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Oubliez les crunchs ennuyeux et les longues heures de gainage monotone. Une discipline millénaire, longtemps réservée aux artistes de cirque, s’impose aujourd’hui comme l’entraînement idéal pour sculp ...

Vous cherchez un moyen efficace, pratique et accessible pour vous muscler et vous tonifier ? Les bandes de résistance ...

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Vingt minutes d’électrostimulation (EMS) équivaudraient à quatre heures d’entraînement. C’est la promesse de ces nouveaux centres d’EMS, une technique qui utilise des électrodes pour envoyer des ...