Pratiquer un exercice régulier, c’est très sain, et bénéfique pour le cœur. Mais dans un petit nombre de cas, une ...

Pour dessiner sa sangle abdominale, rien de tel que le gainage. Pour changer de la planche trop classique, on a déniché une alternative ultra efficace. Facile à reproduire à la maison, cet entraînemen ...

Férue de looks beauté frais et glowy, l’actrice américaine de 50 ans s’appropriait l’une des tendances phares de la saison ...

Un expert a partagé deux exercices simples à incorporer dans sa routine pour renforcer les muscles et les tendons des jambes et des pieds. Cela pourr1 ...

À mesure que nous vieillissons, notre corps et nos habitudes de sommeil changent. Avec l’âge, il devient parfois plus difficile de s’endormir rapidement et de profiter d’un sommeil réparateur. Cela pe ...

Au fil des ans, le nombre de fibres musculaires dans notre corps diminue. Une perte de puissance qui peut être accélérée par certains facteurs comme le manque d'activité physique. Et la bonne nouvelle ...

Travailler sa mobilité est important quand on souhaite garder un corps qui bouge correctement. Ça tombe bien : on a trouvé ...

Pour sculpter ses abdos, il suffit de miser sur les bonnes séances de sport. Parmi tous les entraînements ciblés pour ...

Impressionnant à l’aller en Pologne (3-2), le pointu du TVB veut croire que son équipe saura encore hausser le ton pour se hisser en finale de Coupe CEV, ce mercredi 19 mars 2025 à Grenon, face à Rzes ...

Lui-même impressionnant physiquement, Shaquille O'Neal a dévoilé le fol exercice que s'inflige LeBron James à la salle de ...

Butch Wilmore et Suni Williams doivent revenir sur Terre mardi soir après près de dix mois passés dans l’ISS. Un retour qui s’accompagnera de symptômes classiques bien connus des médecins ...

L'exercice physique est confirmé comme l’une des clés permettant de restaurer la fonction sexuelle chez les patients atteints d'un cancer de la prostate, conclut, dans le JAMA, cette équipe d’urologue ...