L'hiver est là, avec son lot de journées plus courtes et de températures glaciales. Et si la météo ne vous donne pas envie de ...

Le Pilates, discipline douce et accessible, séduit par ses bienfaits rapides et complets. En sollicitant muscles et respiration, il améliore posture, souplesse et bien-être. Adopté par des ...

Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur Youtube ! Pour plus de contenus autour de l'émission Gym Direct : ...

Le Pilates est devenu une tendance sur les réseaux sociaux, associé à un style vestimentaire et un mode de vie luxueux, mais son objectif premier n’est pas la perte de poids. Selon Margaux ...