Pequenos hábitos matinais podem estar sabotando seus esforços para manter o peso sob controle. Especialistas explicam quais erros no café da manhã desaceleram o metabolismo e favorecem o ganho de peso ...

Conhecida do grande público pelos sucessos na carreira, Simone Mendes deixa claro que leva uma vida simples. Em entrevista ao gshow, a cantora falou que, sempre que pode, gosta de escolher as frutas, ...

Alimentos ultraprocessados no café da manhã, como cereais industrializados, pães de forma refinada, iogurtes adoçados e carnes processadas, são prejudiciais à saúde. Eles contêm açúcares e gorduras ...

Colocar verduras e legumes no café da manhã pode parecer inusitado, mas essa é uma maneira eficaz de aumentar a ingestão de fibras e micronutrientes logo no início do dia. Alimentos como couve, chuchu ...

Neste vídeo, compartilho em detalhes o passo a passo da minha rotina de autocuidado à noite. Desde os produtos que uso até as técnicas que aplico, você vai descobrir como criar um ambiente relaxante e ...

Deixei o pão um pouco de lado e estou amando fazer essa receita no meu café da manhã! Essa panqueca de aveia e abacaxi é um alimento super nutritivo e cheio de energia, ideal para começar o dia bem.

Você é do time que acorda logo que o despertador toca ou é dos que gosta de enrolar na cama por mais alguns minutinhos? A professora Brandi Ragan não tem problema para levantar logo, mas um detalhe da ...

Comece o dia com fé e disposição com esta oração da manhã que atrai boas energias e renova a esperança para a semana. Nada melhor do que iniciar o dia com o coração leve e a mente em paz, não é?

Desde a sua criação, o Correio da Manhã tem sido um exemplo de paixão e dedicação pelo jornalismo em Portugal, abordando as notícias e acontecimentos de forma imparcial e cativante. A sua capacidade ...

Qual é o primeiro passo que Marie Kondo dá pela manhã? A rotina de Marie Kondo começa com um gesto simples, mas repleto de significado: abrir as cortinas e deixar a luz entrar. Para Kondo, a entrada ...

Se eu fosse poeta, bem poeta mesmo, escreveria sobre o barulho da obra aqui do lado do consultório. Quem sabe não transformava o horror, o símbolo máximo de “minha gente, não cabe mais nada nessa rua ...

Ele está em mesas de café da manhã no mundo todo, mas talvez você ainda não tenha percebido o quanto pode mudar seu dia. Versátil, acessível e cheio de possibilidades, o ovo tem ocupado um novo espaço ...