Manter a casa limpa é essencial para a saúde física e mental. Muitas pessoas acreditam que a limpeza eficiente requer muito tempo. No entanto, um simples ajuste pode fazer toda a diferença. Começar a ...

Neste vídeo, compartilho com você a alegria e a importância que encontro na minha rotina diária. Amo minha rotina, pois me proporciona momentos de autocuidado e bem-estar. Vou mostrar passo a passo ...

Qual é o primeiro passo que Marie Kondo dá pela manhã? A rotina de Marie Kondo começa com um gesto simples, mas repleto de significado: abrir as cortinas e deixar a luz entrar. Para Kondo, a entrada ...

Ando apegada a essa amizade. Criei uma rotina que me faz bem, e o dia a dia funciona como um reloginho. Sem problemas se algo sair do programado, a minha amiga rotina sabe que logo volto correndo pra ...

Camaleão SHD domina o Google Sheets — descubra como transformar sua rotina com mais gestão, organização e produtividade no dia a dia. Descubra como o Google Sheets revoluciona sua rotina! Dicas ...

Ao relembrar os anos em que enfrentou uma rotina exaustiva e um quadro grave de depressão, Tatiana Pimenta, fundadora e CEO da Vittude, descobriu na corrida não apenas uma válvula de escape, mas um ...

A influenciadora Jade Picon mostrou que está animada nesta quarta-feira (3). Após cumprir sua rotina de exercícios três dias seguidos, ela posou de top e shortinho e gravou o treino funcional que ...

Melhor tenista brasileira na atualidade, Beatriz Haddad Maia esteve em São Paulo nesta sexta-feira para um encontro com jornalistas. Falou da bela temporada, na qual ganhou impressionantes 68 posições ...

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