Votre (grand) enfant veut s'inscrire à la salle de sport ? En France, il y a un âge minimum pour pratiquer seul en salle. À ...

Rassurez-vous, messieurs, la musculation n’a pas d’impact sur la croissance ni sur le développement des enfants. Au contraire, bien encadrée, cette pratique sera bénéfique aux ados.

Mais le sport est aussi un excellent moyen de muscler ses neurones. Une nouvelle étude affirme que la musculation aurait des effets bénéfiques sur le fonctionnement cérébral. Des chercheurs ...

Fitness & Musculation est une application qui va vous permettre de suivre votre programme de musculation et de remise en forme. Vous voulez commencer un programme de remise en forme mais n'avez ...