根据中航证券的统计，从去年9月底以来，科技股估值快速重塑，从拥挤度看，已经接近过去3年来的最高水平，这也引发对市场回调的担忧。不过，通过回顾过去10年来的互联网行情和新能源行情，在上述产业起步阶段的拥挤期，往往会持续4个月左右。

很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时2025今晚澳门开什么码喝水太多，也会影响睡眠。” 今年有很多长春市民注意到，街头树上裹的冰蓝色彩灯从7月就开始布置。当地城市管理局的想法是，提前做好准备，“赶在冰雪季前就 ...

中医师 Anissa Au 在 SBS节目《Tell Me What You Really Think》中，分享她的女性健康智慧。10月14日起在SBS On Demand免费收看《Tell Me What You Really Think》（收听播客，了解详情）。