30岁后，什么是最稳赚不赔的投资,肌肉,力量训练,增肌,骨质疏松,骨骼肌,肌肉量,30岁 ...

炎症是我们身体对损伤或病原体的基本生理反应，饮食是人体免疫环境的关键调节剂，具有加剧或减轻炎症的能力。早期研究显示，富含抗氧化剂、多酚、维生素和矿物质的饮食，与减少炎症和增强抗炎过程有关。此外，富含活微生物（LMC）的食物，如发酵食品，具有多种健康优 ...

在追求健康长寿的道路上，运动被誉为最有效的良方之一。 然而，是高强度运动更有益，还是低强度运动更可持续？却是一个备受争论的话题。 最近，Fabian Schwendinger等人在《European Journal of Preventive ...

丨点击上方名片可以预约或看诊医生近来在门诊常被家长问到“全光谱”灯到底对近视防控有没有帮助，自己要不要把家里的灯换成“全光谱”灯，似乎烧装备的风从户外圈刮到了近视防控圈。骑行圈不可少的各种装备就像对越野跑来说，好的身体素质是主要的，装备只能做到锦上添 ...