Vous souhaitez affiner votre taille sans passer par les exercices au sol ni investir dans du matériel ? Une experte citée par ...

Les séances de pilates à domicile séduisent de plus en plus d'adeptes qui cherchent à renforcer leur corps sans contrainte ...

Idéal pour éliminer la graisse du ventre, l’exercice des “sit throughs” aussi appelé “passage de jambes”, aide à retrouver un ...