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La yoga et le Pilates sont souvent confondus, mais ces disciplines sont pourtant bien différentes dans leurs approches.

Une pratique physique adaptée, avec des exercices ciblés, et quelques réflexes de précaution suffisent à renforcer ...

Vous manquez de force ou de souplesse ? Le Pilates sur chaise peut facilement s’intégrer à votre routine pour vous tonifier ...

Les montres connectées Garmin sont dans la ligne de mire du Black Friday. Rien que chez AliExpress, 3 modèles voient leur ...

S'équiper d'une montre connectée, c'est la promesse d'atteindre vos objectifs sportifs mais aussi de prendre soin de votre ...

Très efficaces pour renforcer les muscles profonds des abdominaux, ces exercices de Pilates permettent de retrouver un ventre ...

Un travail sur soi est nécessaire pour que le sport cesse d’être une corvée et devienne un agréable rituel de bien-être ...

Vous recherchez une montre connectée pour vous aider à progresser ? Découvrez la Forerunner 55 de la marque Garmin et ...

Louane est une adepte de cette salle de sport située dans le 16e arrondissement de Paris. À force de voir ses stories, j'ai eu envie d'essayer un de leurs cours de barre au sol, le California Barre.Vo ...

Cet accessoire simple et ultra-pratique pourrait bien devenir votre meilleur allié avant, pendant et après les repas de fin d ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. .. Vous cherchez une montre connectée fiable pour ...