Exercice d’entraînement incontournable pour muscler ses abdominaux et son dos, le gainage peut se pratiquer au quotidien.

“Il est important d’être patient avec soi-même et de commencer par se concentrer sur la bonne forme avant de commencer à ...

Alors que les performances du rival japonais Yamaha ont étonné et inquiété la concurrence à Sepang, Honda s'est appliqué à ...

Sur les réseaux sociaux, Monique Eastwood, coach sportive d'Anne Hathaway et d'Emily Blunt, dévoile sa botte secrète pour une silhouette tonique et svelte : la planche active pendant trois minutes.

Oubliez les crunchs, les scientifiques de l'université de Harvard ont trouvé l'exercice le plus efficace pour avoir un ventre plat.

Marcher est très bon pour la santé, mais on oublie souvent qu’il existe une multitude de manières de pratiquer ce sport qui ...

On rêve tous d’un corps tonique et d’une silhouette harmonieuse, mais la routine quotidienne laisse parfois peu de temps pour une séance complète à la salle de sport. La bonne nouvelle, c’est qu’en se ...

Dans une déclaration faite, ce mardi, au terme d’une séance plénière, le président de l’Assemblée nationale, El Malick Ndiaye ...

Silhouette musclée, tonifiée et amincie… Voici ce que promet comme résultats un nouveau type d'activité. Présentation.

Ces 8 exercices simplissimes, recommandés par des experts fitness, promettent de transformer votre vie sexuelle. Des ...

Les 1er et 2 mars, la troupe Lantic en Scène présentera la pièce « Série de Sketchs ». En attendant, les comédiens répètent ...

Idéal pour enfin réussir à perdre du poids facilement et en douceur, ce sport “de mamie” qui est peu connu, s’avère d’une ...