摘要以阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）为代表的睡眠呼吸疾病在过去一年取得了重要进展。本文从OSA的诊断与评估、治疗、合并症及并发症管理等方面入手，回顾了2023年10月1日至2024年9月30日的代表性研究成果，希望这些研究能推动OSA综合诊疗的更好发展。阻塞性睡眠呼吸暂停（obstructive sleep ...

大脑没有困意可能由多种原因导致，包括作息紊乱、精神压力过大、环境因素干扰、神经系统问题或特定疾病影响。要解决这一问题，首先需要找到具体原因，进而采取调节作息、管理压力、改善睡眠环境，必要时就医等方法进行干预。1、作息紊乱作息时间的混乱是导致大脑无困意的常见原因。例如，夜晚经常熬夜、昼夜颠倒、不规律的工作或学习安排等，会使生物钟紊乱，从而影响褪黑素的分泌，导致 ...

在繁忙的现代生活中，睡眠这一基本生理需求常常被忽视，成为现代人健康的隐形杀手。然而，优质的睡眠不仅是身心健康的基石，更是提升生活 ...

林俊岭介绍，当前主要使用两大类睡眠监测技术：多导睡眠监测（PSG）和便携式睡眠监测设备。其中，PSG被公认为诊断OSA的“金标准”。这一技术通过记录脑电波、眼电、肌电、心电及呼吸参数等关键数据，能够全面评估患者的睡眠状况和呼吸紊乱程度 ...

提起碎片化睡眠，一听起来可能以为是利用碎片化时间进行补充睡眠，但其实不然。碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断，可以简单理解为夜间频繁醒来，断断续续的一种睡眠模式。 有网友表示，被“碎片化睡眠”反 ...