L’une des questions les plus fréquentes chez ceux qui commencent la musculation est de savoir combien de fois par semaine il ...

Alpine a réalisé une belle séance de qualification au Grand Prix d’Australie. Elle a réussi à placer Pierre Gasly en Q3 et Jack Doohan en Q2. Le Français est en bonne position pour marquer des points ...

L’émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas ! L’« After Foot », de 20h à minuit, émission de foot la plus puissante en France, entame sa 19e saison ! Cette année ...

Ca y est, on y est ! La raison 2025 de Formule 1 est lancée avec les deux premières séances d'essais libres qui se sont ...

Commencer une séance de sport à jeun ou après un repas copieux est souvent contre-productif. Trouver le bon compromis est la clé : que manger avant de faire du sport pour être au meilleur de sa forme ...

Dimanche dernier, le HAC a dû s’employer pour écarter Mérignac, et la tâche s’annonce tout aussi ardue face au seul adversaire qui s’est imposé à Xapitalia cette saison, lors de la 2e ...

Tennis, danse, course à pied, vous avez l'embarras du choix et l'occasion de vous mettre au sport une bonne fois pour toute, accompagné de nombreux parisiens en quête d'un corps sculpté ou d ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir ... de Locmaria à Quimper (Finistère). Ce club a été créé par l’association Activ’sport, spécialisée ...

Avant une séance de sport, il est essentiel de choisir des aliments qui fournissent de l’énergie sans alourdir l’estomac. L’objectif est d’optimiser ses performances tout en évitant les inconforts ...

Selon Justin Roberts, professeur spécialisé dans la nutrition sportive à l'Université Anglia Ruskin, le meilleur moment pour manger varie selon les individus, le but de la séance de sport et ...

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