Faire du sport à la maison présente divers avantages. Entre autres, celui de choisir les exercices qu’on veut quand on veut, ...

Le poids du nageur est réduit de 10%. Mais c'est aussi un sport très utile pour travailler ses abdos, précise la coach diplômée d'Etat Julie Pujols Benoît. A certaines conditions ...

On vous donne le bon programme pour des abdos en béton ... exercices à faire à la maison, pour des abdominaux parfaitement dessinés. Assise sur un tapis de sport, levez les jambes en pliant ...

On se focalise sur les abdos aujourd’hui ... exercices dans l’épisode de "Bouge à la Maison" sur Auvio pour continuer votre séance de sport à domicile. Retrouvez Manzul ...

Pour l'effectuer efficacement il impliquera vos abdos. Le défi sera ... l’épisode de "Bouge à la Maison" sur Auvio pour continuer votre séance de sport à domicile. Comme un moteur froid ...

Retrouvez Elsa et Teric dans l'émission " Fais ton Sport à la Maison " pour une séance de sport complète et intense, ciblé sur les abdos et le haut du corps. Nos coachs vous accompagneront ...

Depuis quelques années, la pratique du sport à domicile connaît un véritable essor. Plus flexible, plus économique et libérée de toute contrainte sociale, elle séduit de nombreux adeptes ...

Cette technique, très facile à réaliser, peut se pratiquer à la maison ou bien dans une salle de sport. Elle peut être réalisée de manière quotidienne ou quelques fois par semaine ...

Pour vous aider à y voir plus clair parmi la multitude d’appareils proposés, voici une sélection d'équipements de sport maison. Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ...

a officiellement annoncé mardi le début des travaux de construction de la nouvelle Maison du loisir et du sport, à Saint-Léonard. L’établissement abritera les bureaux de la grande majorité ...

Cette machine vous permet de reproduire vos séances directement à la maison. Pliable, elle est idéale pour intégrer plus de sport dans votre quotidien, sans encombrer votre espace. La ...