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Avant de chausser les skis et de s’engager sur les pistes, il est primordial de suivre une préparation physique bien rodée.

Chaque année, c’est la même rengaine. Les mois de janvier et de février marquent le temps des bonnes résolutions. Mais passé cette période, il est parfois difficile de s’y tenir. C’est notamment le ...

Exit la marche classique, place au brisk walking ! Cette technique de marche rapide est idéale pour entretenir sa santé et brûler efficacement des calories au besoin. Cette méthode accessible à tous p ...

Très populaires, les lardons permettent de réaliser de multiples recettes faciles et rapides pour le déjeuner et le dîner, ...

Grâce à ces 3 exercices de gainage, vous allez tonifier votre ventre et votre silhouette en un rien de temps ! Avec l’hiver, ...

Mais au fur et à mesure que la famille grandissait, l’espace se raréfiait. Jusqu’à ce qu’une deuxième maison entre dans l’équation… à temps pour accueillir le quatrième enfant de ...

certains sont plus intéressants pour les amateurs de sport. Bouygues et Free intéresseront les amateurs de sports mécaniques car la chaîne AB Moteurs est comprise dans le bouquet de chaînes de base. À ...

Conseils et astuces pour bien mener votre projet et aborder cette perspective avec enthousiasme et efficacité ! Parmi les motifs les plus courants qui amènent à troquer sa maison contre un appartement ...

La pratique régulière du sport reste pourtant essentielle pour les seniors C’est prouvé, la pratique régulière et contrôlée du sport en salle est recommandée chez les seniors ...

Le révérend Eric Camden et sa femme Annie passent chaque instant à s'occuper de leur sept enfants. Mais c'est sans compter leurs amis, petits amis et plus tard, époux qui défilent constamment dans le ...