Trouver du temps pour s’entraîner quand on jongle entre boulot, famille et amis, c’est un vrai casse-tête. Pourtant, rester en forme n’a jamais été aussi crucial, surtout avec le rythme effréné de la ...

Alors que l’Hexagone connaît ses premiers épisodes de froid, certains se tourneront vers des plats de saison réconfortants et extra cheezy comme la tartiflette. Mais connaissez-vous la poireauflette, ...

Cette session, on ajoute une touche de plaisir à ta routine d’entraînement. En plus de nos cours réguliers, trois cours de groupe thématiques seront offerts ponctuellement cet automne. C’est ...