Con esta breve guía de entrenamiento en casa mejorarás tu físico y equilibrio y te protegerás de lesiones. Por Rachel Fairbank La autora comenzó a practicar boxeo hace más de una década como una forma ...

Soy consciente de que el boxeo es un deporte de alta intensidad y, hasta hace cuatro semanas, me sentía afortunada de haber podido esquivarlo en mis siete años como redactora de salud y fitness. Me ...