Ein Wrap-Omelett mit Tomaten ist die perfekte Wahl, wenn es schnell gehen muss. In nur 15 Minuten lässt sich ein köstlicher ...

Eben alles das, was der Körper braucht, um den Abnehmturbo zu zünden. Morgen: grüner Tee. Rührei oder Omelette aus drei Eiern plus zwei ­große Handvoll Spinat und eine Tasse grünes Gemüse (z. B.