生活时常让人感到失望，尤其当我们认定只有和特定的人在一起、拥有某个职位或住进带白色栅栏的房子才能快乐时 —— 巴纳德学院心理学家塔拉・韦尔指出，失望源于期望与现实的差距，过于具体的期待会让人陷入不满，毕竟很难得到所有渴望的东西。