曼哈顿音乐学院是位于纽约市西北部的一家音乐学校。该学校颁授学士、硕士和博士学位，有古典及爵士表演和作曲的专业。现有275名教员和来自30个国家的800名学生。学院还有预科分支，每学年训练400名学生。

本书中，作者总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响等。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，顶尖科学对于睡眠的所有了解及如 ...