科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光锋指出，褪黑素主要适用于调节时差或内源性分泌不足的人群，对压力、环境等因素导致的失眠作用有限。部分消费者感觉喝“晚安牛奶”后睡眠改善，可能是心理暗示的结果。

今年“五一”小长假期间，家住北京的陈先生与邻居在野外烧烤时，所用卡式炉突然爆炸，导致7人不同程度受伤。涉事炉具刚购入一个月，事发时仅为第二次使用。据当事人描述，小小气罐威力巨大，且爆炸毫无征兆。

本报北京7月9日电 （记者林丽鹂）市场监管总局开发的全国食品安全内部知情人举报系统日前正式上线运行。该系统聚焦激活食品生产经营单位“内部吹哨人”机制，畅通从业者及关联人员举报食品安全违法线索的渠道，与“全国12315平台”形成联动，推动构建“全民参与、全程监督”的食品安全社会共治格局。

骑电动车送餐途中，不小心摔倒、擦伤手臂，到附近医院“遵小哥”专属窗口出示“遵小哥”暖心卡，不用挂号，消毒、包扎都免费——不一会儿，河北唐山遵化市外卖骑手王硕又投入紧张的工作。

科技日报北京7月9日电 ...

研究人员表示，血液生成讲究“天时地利”。他们发现，主要存在于骨髓中的趋化因子CXCL12可诱导红细胞前体细胞排出细胞核。这一过程必须精准把握时间点，并与多种因子协同作用。研究人员在适当时机将CXCL12添加到红细胞前体细胞中，就能成功触发这一关键过程。 研究显示，与大多数细胞在CXCL12刺激下产生迁移不同，红细胞前体细胞则将这一信号分子主动运送至细胞内部，甚至进入细胞核，进而加速成熟并促使其排核 ...

初学者可定期拍摄自己的击球视频，与规范动作作比较，及时发现问题。从兴趣锻炼到系统训练，网球的进阶之路没有捷径，但有路径。初学者可遵循“333法则”：每周练习3次，每次至少30分钟，持续坚持3个月。这样既能养成运动习惯，又不会因训练频次过高造成身体疲劳或心理厌倦。此外，找到与自己水平相当又能相互督促的球搭子，有助于水平提升。

“七天无理由退货制度旨在破解网络交易的信息不对称困局，但制度的生命力有赖于商家、消费者的协同共筑。”刘佳提醒，消费者需确认商品属于可退货范围，保持商品完好，遵循商家退货流程，并在7日内发起申请寄回，此外还需留存物流单据等凭证。商家需明确退货流程并主动告知消费者，及时验收商品，当场提出瑕疵异议，合理界定“商品完好”标准，履行退款义务。

暑期是儿童意外伤害高发期，其中，尤以烧伤、烫伤最常见。一旦发现儿童被烫伤，家长首先应迅速让孩子脱离热源，去除热损伤原因，尽可能使伤情减轻。如果烧烫伤的程度不重，可以采用“冲、脱、泡、盖、送”的方法进行局部处理。

新华社北京7月9日电（记者徐鹏航、彭韵佳）记者9日从国家医保局获悉，截至2025年6月30日，全国30个省份和新疆生产建设兵团的337个统筹区已开通医保钱包，实现跨省共济。

人民网北京7月9日电 （记者丁亦鑫）据国家卫生健康委官网消息，今后“颈深淋巴管/结—静脉吻合术”将不得应用于阿尔茨海默病治疗。 颈深淋巴管/结—静脉吻合术是将颈部深层淋巴管或淋巴结与邻近的静脉进行吻合的手术。近期，有个别医疗机构将其用于治疗阿尔茨海默病，引发关注。

通知指出，近期有个别医疗机构开展“颈深淋巴管/结—静脉吻合术”治疗阿尔茨海默病，为进一步加强医疗技术临床应用管理，国家卫生健康委组织专家对该技术进行评估，评估认为该技术处于临床研究早期探索阶段，适应证及禁忌证尚不明确，安全性、有效性缺乏高质量循证医学证据支撑。根据《医疗技术临床应用管理办法》（国家卫生健康委员会令 第1号）有关规定，决定禁止将“颈深淋巴管/结—静脉吻合术”应用于阿尔茨海默病治疗。