Intervallfasten ist nicht nur gesund, sondern eignet sich auch zum Abnehmen, heißt es. Das stimmt – allerdings nur unter ...

Was bringen Preacher Curls wirklich? Ein Personal Trainer erklärt die Technik, den Effekt und verschiedene Ausführungen.

Bekanntlich lässt die Spermienqualität mit zunehmendem Alter des Mannes nach. Eine Studie hat nun die dahinterstehenden ...

Die Bristol-Stuhlformen-Skala klassifiziert die Dichte und das Aussehen von Stuhlproben. Was kann man daraus für die ...

Unter Labialhypertrophie versteht man große Schamlippen. Diese können seelische und körperliche Beschwerden verursachen.

Eine neue Studie zeigt: Zwischen Griffkraft und Krankheitsrisiko besteht womöglich ein Zusammenhang – vor allem bei ...

Spinale Muskelatrophie führt zu Muskelschwäche bei Kindern. Woran Eltern frühe Anzeichen erkennen – und was dann zu tun ist.

Der „herabschauende Hund“ ist eine der besten und wichtigsten Übungen im Yoga. FITBOOK-Autorin Nina Ponath erklärt, wie sie ...

Die elektronische Patientenakte sammelt Laborwerte, Arztbriefe und Befunde – hier kommt die Anleitung, wie man sie einrichten ...

Diese Airfryer Halloween-Snacks bringen gruseligen Spaß ohne Zucker – gesund, kreativ und perfekt für Kinder geeignet.

Tageslichtlampen versprechen Abhilfe bei Winterdepression – auch „saisonal abhängige Depression“ genannt. Ein Mediziner sagt, ...

Eine Analyse zeigt: HIIT verbessert Ausdauer und reduziert Körperfett bei trainierten Frauen. Weitere Studien beleuchten Darmmikrobiom und Ernährung.