Plötzlich schlapp, unkonzentriert und keine Lust auf Sex? Dahinter könnte ein sinkender Testosteronspiegel stecken – die ...

Als Gegenentwurf zur toxischen Männlichkeit gibt es seit kurzem den Begriff Tonic Masculinity. Was soll damit gemeint sein?

Dieses Mal ist unser Experte hohem Druck ausgesetzt, denn es geht um Übungen wie Bank- und Schulterdrücken. Hier seine ...

Teure Stunden mit dem Trainer oder günstige KI-Apps? Wir checken, wer beim Muskelaufbau die Nase vorn hat und für wen sich ...

Dieser Top-Sportwissenschaftler sagt, dass du nur 2 Übungen brauchst, um Oberkörpermuskeln aufzubauen. Das Beste daran: Sie ...

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ADHS verwächst sich nicht. Auch erwachsene Männer können unter den Symptomen leiden. So gehst du mit der Diagnose um ...

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GPS-Chaos, Akku-Tod, Herzfrequenz-Lügen – wenn deine Technik versagt, lernst du, auf deinen Körper zu hören. Die 5 häufigsten ...

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Eisbaden ist erst einmal Stress für den Körper. Aber der zahlt sich aus. Denn wer regelmäßig in Wasser kaum über dem ...