Allison Janney, la actriz de 65 años de la serie de Netflix, la diplomática, afirma que Pilates es su forma favorita de hacer ...

¿Contar calorías? ¿Vivir pegada al reloj o al smartwatch para ver los pasos que hemos dado? Rosie Winter decidió que no iba a hacerlo. Aun así, consiguió perder 5 kilos en solo tres semanas. Su método ...

Staying social lowers overall stress levels and increases levels of the feel-good hormone oxytocin, Kaiser points out. He ...

For most skin types, 5 to 10% glycolic or lactic acids or 1 to 2% salicylic acid is a safe starting point. Sensitive skin may ...

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Hoy en día, contamos con tantos estilos de vida y alimentación que nos perdemos. ¿Cuál escogerías: la dieta nórdica o la ...

Linda Green didn’t step foot in a gym until she was 75. Now, three years since she moved to retirement home Ledian Gardens in ...

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New research suggests that short, consistent 'micro runs' can boost heart health, lower stress and improve longevity ...

But this time it’s less about overly complex regimens, and more about using targeted skincare ingredients—think snail mucin or Korean ginseng—that deliver a multitude of benefits. The latest superstar ...

¿Crees que para perder grasa hay que pasar horas corriendo en la cinta? La ciencia dice lo contrario. Una rutina de sprint ...

Aunque las lluvias todavía no son fuertes, estos botines de agua son los más cómodos que puedes encontrar por la forma en la ...