21 reactions · 3 comments | Cardio: if it’s easy, then you’re doing it wrong Some of the benefits to think about while you’re sweating •improves brain function •relieves stress •boosts immune system •tones and strengthens muscles So you can’t afford to NOT do cardio!!!!! | Burn Boot Camp - Mooresville, NC | Facebook
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We do cardio to build stronger hearts, lungs… and willpower!! ❤️ 贈  Here’s a sneak peek at 5 exercises you’ll see in Bodyweight Conditioning today at #burnbootcamp Not a member and want to get sweaty with us today? Join us for our free 3 day trial! Sign up online — www.burnbootcamp.com/exton-pa | Burn Boot Camp - Exton, PA | Facebook
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