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2016年3月22日
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Three best exercises for your core if you have a back injury, have constant #lowbackpain or are recovering from surgery. I’ll begin by saying that I think we sell ourselves quite short when we think in terms of exercises and not in terms of skills. Life is not lived as a set of exercises or movements, even but really more as a set of skills. The demand is dynamic. For example, you can be incredible at performing a bird dog exercise and do it flawlessly but yet still pull your back out the next t
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14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
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7 Core Exercises for Low Back Pain (IMPORTANT!)
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Weak “Core?” Low Back Problems? It’s Your Transverse Abdominis! D…
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GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
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NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
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