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10-Minute EMOM Workout: Burn Fat Fast with Every Minute
his 10-minute EMOM workout is a full-body workout that can be done anywhere to strengthen and tone your muscles. With only three exercises, this resistance band workout is one you'll have no trouble squeezing into your days! Get the workout: https://fitasamamabear.com/get-fit-in-10-minutes-3-exercise-emom/
2024年9月30日
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Emma Fitness Workout
24:34
1.6M views · 9.2K reactions | 24 Minutes whole Body Workout Lose Belly Fats Lose Weight Fats Smaller Waist Standing Work out #fitnessmom #fitnesstips #fitness #fitnessaddict #aerobicexercise #zumbaexercise #losebellyfat #loseweightfast #everyonehighlights | Emma/Fitness /moms | Facebook
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The secret: I am VERY consistent. This isn’t discipline. Discipline is only required when you DON’T enjoy something. I have created a diet and exercise regime that I enjoy, that makes me feel good, that I don’t feel deprived on, that isn’t overly restrictive. it’s 20min workouts. Simple nutrition rules (the 3:1 method) and getting up later rather than trying to hustle hard at 5am. This will look different for you. But when you create your plan around your life and your preferences - you don’t ne
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