Front splits beginner routine ✅ • Targets hip flexors hamstrings • Builds active flexibility • Designed to progress safely over time Consistency > forcing range Outfit @oneractive @krissycela | MarcelaViola Aerialist
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Front splits beginner routine ✅ • Targets hip flexors hamstrings • B…
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FacebookMarcelaViola Aerialist
182K views · 3.2K reactions | Unlock your front splits with 6 fun and easy flexibility drills 並✨ Perfect for all levels, these moves open your hips, deepen your stretch, and speed up progress in minutes a day.  Comment “SPLITS” if you’re starting today! #splits #yogaposes #yogapractice | Zenith Fitness | Facebook
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182K views · 3.2K reactions | Unlock your front splits with 6 fun and ea…
已浏览 7万 次1 周前
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Maintaining proper alignment in the front splits can make it challenging to deepen the stretch while progressing. But don’t worry — here’s a helpful tip just for you. Give it a try! 💪 Every stretch, every rep, you’re unlocking more strength and flexibility. The splits are just a step away! 🦵💫 KEEP GOING, YOU’RE CLOSER THAN YOU THINK! Ready to build strength and mobility through yoga with me? DM me to join! Let’s grow together 🌱 ✨ Beginner Class: 45 mins — $100/month 🕙 Mon / Wed / Fri @ 10:0
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Maintaining proper alignment in the front splits can make it challengin…
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Unlocking Front Splits: A Flexibility Workout Guide
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Improve Your Front Splits: Unlock Flexibility with Psoas Stretch
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已浏览 1.8万 次5 个月之前
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Improve Your Front Splits with These Simple Exercises
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Mastering the Front Splits: The Role of Muscles and Flexibility
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Easy Flexibility Challenge for Couples: Front Split Test
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How to do the Splits!
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20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
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YouTubeTom Merrick
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20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
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How I Learned The Full Splits in 30 Days
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Stretches for Splits and Oversplits
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Mechanics Of A Side Split
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How to do the splits + EFFECTIVE tips
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How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
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Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
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15 Minute FRONT SPLIT Flexibility Routine (Follow Along)
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15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
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How to do a SPLIT WITHOUT PAIN! *FOLLOW ALONG*
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Get Flexible Legs! Stretches for Leg & Hip Flexibility
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FRONT SPLIT STRETCHES FOR BEGINNERS // Follow along routine
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How To Do The Splits in 5 Minutes with ‪@trainwithkendall‬
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How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
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How to Do the Splits for Beginner Gymnasts : Beginning Gymnastics
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Follow Along for FRONT SPLITS | Beginner to Advanced | 20 min (n…
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Yoga for Splits | Stretching Routine for Front Splits Flexibility
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Get the Splits Fast! Stretches for Splits Flexibility
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