How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & …
已浏览 380.3万 次10 个月之前
wikiHowAdam Shuty
How To Do Side Splits If You're Not Flexible [Epic Intermediate Workout]
How To Do Side Splits If You're Not Flexible [Epic Intermediate Workout]
已浏览 14.3万 次2020年3月2日
YouTubeUnity Gym
Side Split Anatomy
2:23
Side Split Anatomy
已浏览 3.6万 次2019年1月10日
YouTubeElasticsteel
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
已浏览 35.7万 次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
How to do the Splits!
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
How to learn the splits
4:02
How to learn the splits
已浏览 18.1万 次2008年8月19日
YouTubeAngela Jaleh Karami
Gymnastics How To Get Your Splits| Carissa SGG
2:52
Gymnastics How To Get Your Splits| Carissa SGG
已浏览 5.1万 次2018年11月8日
YouTubeIncredible Gymnasts!
9:35
Splits tutorial: Follow along
已浏览 7698 次2020年5月3日
YouTubeCharlotte cheerleader
3:29
How to get an Over Split
已浏览 148.7万 次2017年10月14日
YouTubeAnna McNulty
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 373.3万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1208万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 912.2万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 471.1万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 181万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
8:16
Side Split in 8 Minutes - Stretching
已浏览 503.6万 次2014年10月9日
YouTubeFlash Mavi
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 116.8万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.5万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
6:23
How to do the Splits for Beginners!
已浏览 33.4万 次2012年8月9日
YouTubeShalini
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 433万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
3:00
How to do a split: stretches and tips
已浏览 3.3万 次2014年3月9日
YouTubeTututorials
5:03
#GymnasticsHowTo: How to Get Your Over Splits
已浏览 3.1万 次2015年8月11日
YouTubeShannon Miller
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 277.9万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
7:10
HOW TO CUT A SIDE CUT (REAL EASY)
已浏览 104.1万 次2017年1月4日
YouTubeMo Dutch
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da…
已浏览 104万 次2015年9月10日
YouTubeRG Selena
12:11
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
YouTubeRachel Olivia
4:09
How to do the splits for beginners
已浏览 9717 次2021年6月3日
YouTubeHeidi Heart
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 279.7万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
3:13
How To Get MIDDLE SPLITS Fast! | Effective Splits Stretches
已浏览 59.3万 次2017年10月22日
YouTubegymgemma
5:16
Splits Tutorial - How to Get Your Splits Quickly
已浏览 22.3万 次2013年11月16日
YouTubeFit For A Feast
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:07
One year ago, my first attempt at Side Splits looke…
已浏览 839 次1 个月前
TikToksplitsontheside
0:20
Side Splits: I finally achieved them 🥳
已浏览 2790 次3 个月之前
YouTubeDenis Tyurkov
0:14
Unlock the Secret to Perfect Isometric Side Splits!
已浏览 838 次3 个月之前
YouTubeRepNation
1:56
Front Splits Strategy: Why Left Side First (Late 50s Pr…
已浏览 20 次3 周前
YouTubeBrett Schuchert
0:29
Why Your Legs Won’t Let You Do the Splits
已浏览 6 次4 周前
YouTubeProni
0:25
Side spilt for beginners At home✅️ #flexibilitynation …
已浏览 1183 次2 个月之前
YouTubeUnique_fighter03
0:11
Too Tight for Side Splits? Do ThisDaily Stretch for Side S…
已浏览 3 次1 个月前
YouTubeBendy Body
0:38
Side Split Dips | Flexibility & Strength Challenge
已浏览 12 次2 个月之前
YouTubeFitness movement
1:41
#sos #hips #groin asymmetrical side splits wi…
已浏览 203 次1 个月前
YouTubeBrett Schuchert
0:10
We go LIVE on Monday! Be sure to Subscribe to join o…
已浏览 141 次3 个月之前
YouTubeWarrior Gym Kickboxing Academy
0:58
How to do the side split for beginners fast #split #flexi…
已浏览 6 次4 个月之前
YouTubeSplit With Njie
1:30
Easiest Split Stretch For Beginners #gostretchyours…
4 个月之前
YouTubeSplit With Njie
0:17
Do you have a good side for splits? #calisthenics #mobi…
已浏览 3.2万 次2 个月之前
YouTubeCara Kuykens
2:57
Half Side Splits: Why Not Both? (That Release Nearl…
已浏览 12 次3 周前
YouTubeBrett Schuchert
0:05
Tatiana Cocsanova on Instagram: "Side splits isn’…
已浏览 8694 次4 周前
Instagramcocsanova
0:35
Getting My Splits Back: Day 1 of My Journey
已浏览 892 次9 个月之前
TikTokchaoticcaitlin1
Do you know why the side split is so difficult? It’s not …
已浏览 6715 次6 个月之前
TikToktheflexibilityguy_elia
Day 1 of Trying to Get Back My Splits
已浏览 9.4万 次2024年1月29日
TikTokdancewithalison
Mastering the Side Split ✅ Key Setup Tips: To touch t…
已浏览 5690 次2024年11月14日
TikToktheflexibilityguy_elia
Replying to @🤍🙈 getting your splits! #splits #splitexercic…
已浏览 51.1万 次2023年7月27日
TikTokja.lw
静态缩略图占位符