37K views · 834 reactions | Triad Inversion Workout  Mastering triads and inversions is super important — have fun with this little exercise! Got some lesson spots left for the rest of the year, so hit me up if you’re down! | Moto Fukushima | Facebook
0:19
37K views · 834 reactions | Triad Inversion Workout  Mastering tri…
已浏览 1.5万 次1 周前
FacebookMoto Fukushima
135K views · 3K reactions | This prone inversion drill really tests your core strength and inversion skills If you’re interested in improving your flexibility and movement skills, comment “FLO” for a free guided workout  #jiujitsuflo #jiujitsu #yoga #exercise #fitness #workout | Jiu Jitsu FLO | Facebook
0:14
135K views · 3K reactions | This prone inversion drill really tests y…
已浏览 6.7万 次1 周前
FacebookJiu Jitsu FLO
2.1M views · 10K reactions | A simple inversion that anyone can try, this works so well because gravity assists in pulling the cervical spine back in line, releasing muscle tension and potential nerve pain. It’s extremely relaxing, very satisfying and a simple 2 minutes to add to your bedtime routine. Have you tried this yet? 樂⬇️ #yogaforneckpain #beginnersyoga #inversion #yogaforbackpain | Abi Mills Yoga | Facebook
0:11
2.1M views · 10K reactions | A simple inversion that anyone can t…
已浏览 94.7万 次1 周前
FacebookAbi Mills Yoga
December Inversion Challenge: Super Fit Grandma Walks Up the Wall (and a Cedar Post!) 🤸‍♀️✨
0:32
December Inversion Challenge: Super Fit Grandma Walks Up the …
已浏览 417 次3 周前
YouTubeDana’s InspireSphere
December Inversion Challenge: Super Fit Grandma’s Pole Inversions to Start the Day! 🤸‍♀️✨
0:41
December Inversion Challenge: Super Fit Grandma’s Pole Inversio…
已浏览 622 次1 个月前
YouTubeDana’s InspireSphere
25 MIN CORE & UPPER BODY DRILLS | Intermediate Inversion Strength Workout
25:28
25 MIN CORE & UPPER BODY DRILLS | Intermediate Inversion St…
已浏览 143 次3 个月之前
YouTubeZoë Jane Mitchell
Shambhala Yoga on Instagram: "My Core Workout Today (Inversion Prep Edition) Build deep core strength with a focused, control-based flow using the exercise ball. These movements target your abdominals, hip flexors, and stabilizers — the foundational muscles that support balance, control, and lift in all inversions. Move with steady breath, precise form, and total-body awareness as you strengthen your center from every angle. Suggested sets/reps: Aim for 1-3 sets of 9-15 reps 2-3 days per week (d
0:07
Shambhala Yoga on Instagram: "My Core Workout Today (Inversion Pr…
已浏览 774 次1 个月前
Instagramshambhalayoga
Strengthening Exercises for Inversion Ankle Sprain
已浏览 2.3万 次2022年11月9日
TikTokmichaelbraccio
5:12
How to do Inverted Rows
已浏览 3.2万 次2019年7月23日
YouTubeSusan Niebergall Fitness
12:47
Matrix inversion method
已浏览 127.7万 次2020年4月1日
YouTubeCivil learning online
5:51
Body Champ Inversion Table
已浏览 1.2万 次2013年9月25日
YouTubetechnuba
13:21
Intermediate INVERSION POSES | Yoga Trapeze
已浏览 1万 次2020年5月15日
YouTubeElevateMeFIT
2:39
Ankle Inversion and Eversion
已浏览 1.6万 次2016年8月16日
YouTubebetterbodyone
2:54
Using the Innova ITX9600 Inversion Table
已浏览 14.1万 次2018年3月30日
YouTubeInnova Fitness
4:30
How to Target Low Back Pain & Sciatica
已浏览 44.4万 次2019年1月10日
YouTubeTeeter
8:39
The Pull Up vs. The Inverted Row
已浏览 7万 次2016年10月1日
YouTubeRedefining Strength
3:26
How to Balance Your Inversion Table
已浏览 15.2万 次2020年1月14日
YouTubeTeeter
1:42
Theraband Muscle Strengthening Inversion and Eversion
已浏览 6.3万 次2017年2月3日
YouTubeJeffrey B. Witty, M.D.
5:34
Learn Inversion in 5 Minutes (Advanced English Grammar)
已浏览 17.2万 次2020年10月22日
YouTubeFernando Gatica
6:20
How To Do a Yoga Trapeze INVERSION | Step-By-Step for Beg…
已浏览 1.9万 次2020年4月24日
YouTubeElevateMeFIT
6:24
Master Your Piano Chord Inversions (How To Practice Them)
已浏览 22.5万 次2020年5月29日
YouTubePianote
3:00
How to Use an Inversion Table for Back Pain
已浏览 45万 次2019年11月22日
YouTubeTeeter
5:57
Exercises for sciatica: spinal stenosis | NHS
已浏览 58.4万 次2013年9月4日
YouTubeNHS
1:07
Why Side-to-Side Ankle Control Prevents Injury
已浏览 12.5万 次2019年10月1日
YouTubeDr. Beau Beard
0:42
Foot inversion-eversion strengthening exercise (66)
已浏览 4089 次2021年1月8日
YouTubeClinical Examination Videos
15:01
Total Gym FIT Exercises with Chuck Norris | QVC
已浏览 77.2万 次2016年6月9日
YouTubeQVCtv
7:08
Using an Inversion Table for Back Pain Relief
已浏览 25.6万 次2020年10月19日
YouTubeAskDoctorJo
2:51
Top 5 Inversion Poses – Inverted, Invigorating Yoga Poses
已浏览 3.2万 次2015年6月4日
YouTubeFiT – Global Fitness Network
12:51
10 MIN STRONG ABS & CORE WORKOUT with Dumbbell | Caroli…
已浏览 153.3万 次2020年12月14日
YouTubeCaroline Girvan
4:19
How Long, How Often and What Angle to Use an Inversion Table
已浏览 48万 次2020年1月14日
YouTubeTeeter
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:19
37K views · 834 reactions | Triad Inversion Workout  …
已浏览 1.5万 次1 周前
FacebookMoto Fukushima
2:39
12K views · 5K reactions | Home Exercise #exercise #…
已浏览 30.5万 次1 周前
FacebookFitness Dad
1:26
62K views · 263 reactions | Struggling to build your ba…
已浏览 4466 次1 周前
FacebookSky Sins
0:10
1.6M views · 4.6K reactions | Crazy 浪 #dolcegabbana #k…
已浏览 76.1万 次1 周前
FacebookPeter Drilling
0:14
Upside down, fearless : let the blood flow to your face …
已浏览 1328 次3 个月之前
YouTubeSheFit40+
0:16
🌟 Mastering the Inversion Flow: Advanced Core Stren…
已浏览 3 次1 个月前
YouTubeZenAura
0:15
Jiu Jitsu Inversion Drill 🔥
已浏览 1 次4 个月之前
YouTubeJiuJitsu FLO
0:45
Pincha Balance Trick You Need to Try
已浏览 1 次1 个月前
YouTubeYOGA VEER
0:24
The Ultimate Handstand Mobility Challenge. New Vir…
已浏览 2247 次1 周前
YouTubeCalisthenics Training Hub
0:08
Level Up Your Core Strength 💪 *exercise ball edition* #sho…
已浏览 11.8万 次1 个月前
YouTubeShambhala Yoga
0:17
When your 9-to-5 becomes a 180°! 😳🔥 | Balance + Fun at W…
已浏览 1342 次3 个月之前
YouTubeAmit Kunder's Fit Tube
0:12
Never do regular stretching again after seeing this #pila…
已浏览 2814 次2 周前
YouTubeGym Bros
0:18
Inversion Drills
已浏览 8935 次1 个月前
YouTubeJiuJitsu FLO
0:39
Movement Flow December Inversion Challenge: Supe…
已浏览 7 次1 个月前
YouTubeDana’s InspireSphere
0:22
"Learning to Trust the Inversion"#InversionPracti…
已浏览 519 次1 周前
YouTubeRenu Sharma
0:32
December Inversion Challenge: Super Fit Grand…
已浏览 417 次3 周前
YouTubeDana’s InspireSphere
0:33
Gravity Inversion Table – Relieve Back Pain & Boost …
已浏览 236 次4 个月之前
YouTubeMindset Builder
0:05
Improve Your Core Strength! 💪 *inversion prep* #shorts #y…
已浏览 4 次4 个月之前
YouTubeMy Yoga Lifestyle
0:52
4 Inversion Drills
1 个月前
YouTubeJiuJitsu FLO
0:44
Movement Flow December Inversion Challenge: Supe…
已浏览 10 次1 个月前
YouTubeDana’s InspireSphere
静态缩略图占位符