1.5K views · 24 reactions |  DAILY PLANK CHALLENGE: How To, Progressions & Variations #Abs #AbsWorkout #Plank #PlankEveryDay | BJ Gaddour | Facebook
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FacebookDominique Neto Fitness
45K views · 1K reactions | Because planks can work your entire core and are a key part of any core training program. And for a 30-Day Killer Core Program using these wonderful variations --> https://goo.gl/JZR5HY | Redefining Strength | Facebook
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2022年11月16日
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2024年3月24日
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RKC Plank Exercise Guide: How-To, Muscle Worked and Variations
2020年7月24日
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