How to Plank Properly Every Time, According to Fitness Pros
How to Plank Properly Every Time, According to Fitness Pros
2024年1月24日
MSNKimberly Dawn Neumann,Maggie Seaver
How to properly do planks and how to modify them for your needs
4:48
How to properly do planks and how to modify them for your needs
2024年3月1日
TODAY.comStephanie Mansour
The Plank | Form Check
3:00
The Plank | Form Check
7 个月之前
Men's HealthBrett Williams,NASM,Cori Ritchey,C.S.C.S.
The Right Way to Plank, Avoid These 6 Common Mistakes and Build a Stronger Core
2:49
The Right Way to Plank, Avoid These 6 Common Mistakes and B…
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeBRAIN BRAWN
How to Hold the Perfect Plank (Fix These 4 Mistakes)
0:39
How to Hold the Perfect Plank (Fix These 4 Mistakes)
已浏览 2.8万 次3 个月之前
YouTube@FitsWithGreen
Plank Exercise Explained in 3D Anatomy Correct Form, Core Muscles & Injury Prevention
5:36
Plank Exercise Explained in 3D Anatomy Correct Form, Core Mus…
已浏览 3 次3 周前
YouTubeBiomech Body3D
5 Plank Mistakes That Kill Your Core Gains | Fix Your Form and Build Real Strength
6:58
5 Plank Mistakes That Kill Your Core Gains | Fix Your Form and Build R…
已浏览 20 次3 个月之前
YouTubeRiseStrong
1:07
STOP Doing Planks Like This (10 Worst Mistakes
已浏览 644 次3 个月之前
YouTubeUSA Audience
0:36
“Fix your plank in 30 seconds. Save this.” 🤛#PlankForm #CoreTraining
已浏览 7967 次1 个月前
YouTubeKami Calisthenics
0:18
Stop Doing Planks Wrong! Fix These Core Mistakes Now #Plank…
已浏览 114 次2 个月之前
YouTubeBest workout
0:21
✅ Plank Mistakes You Must Avoid | Perfect Plank Form Tutorial
已浏览 2262 次2 个月之前
YouTubeAnkitingym
How to Plank Properly for Beginners - Tutorial
已浏览 177 次2024年7月19日
YouTubeKononov Oleksii | Useful Gymnastics
1:17
How To: Plank
已浏览 2228.1万 次2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
0:12
How To Do A Plank
已浏览 7.7万 次2018年2月1日
YouTubePureGym
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
8:14
Planks the Right Way
已浏览 2.3万 次2021年5月22日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
3:57
STOP Doing Planks Like That!
已浏览 899.6万 次2018年3月2日
YouTubeCalisthenicmovement
1:19
Basic Forward Plank & Common F…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeNicklaus Children's Hospital
8:54
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
已浏览 279万 次2019年4月4日
YouTubeATHLEAN-X™
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1288.4万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
6:51
The Perfect Plank Progression (GET STRONG ABS)
已浏览 10.3万 次2021年6月3日
YouTubeFitnessFAQs
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
已浏览 7.7万 次2021年2月24日
YouTubeDr. Carl Baird
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
已浏览 98.9万 次2019年8月14日
YouTubeHeather Robertson
1:54
How to Do the Plank Exercise
已浏览 2万 次2013年5月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
3:42
The Benefits of Plank Exercises
已浏览 55.7万 次2021年4月17日
YouTubeDr. Eric Berg DC
2:07
How to Do a Proper Plank
已浏览 31.8万 次2015年6月18日
YouTubeBodyMend Wellness Clinic
0:47
How to Plank on a Stability Ball | Health
已浏览 3.2万 次2016年1月26日
YouTubeHealth
7:02
Plank Pose - Yoga With Adriene
已浏览 32万 次2013年4月10日
YouTubeYoga With Adriene
0:11
Plank w/shoulder taps
已浏览 112.5万 次2011年11月3日
YouTubeNortheastern
观看更多视频
静态缩略图占位符