Why we run: 🏃‍♂️ Builds a stronger engine 🔥 Improves conditioning for ALL workouts 💪 Helps you stay moving when things get tough 🧠 Trains mental grit and confidence How we implement it at RCF: ✔️ Short, manageable distances ✔️ Paces scaled to YOU ✔️ Intervals mixed with strength work ✔️ Options every single class You don’t have to be a runner — you just have to show up. | Roswell CrossFit
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1.1M views · 3.6K shares | Thursday Part 1 | Individual Run Swim Run | The CrossFit Games | Facebook
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“‼️RUN‼️ Run fast, run slow, run short, run long - all of it. It's not sexy, but it's crucial. Weird how that's usually the case. One of my faster 100s ...” #CrossFitGames Tim Paulson, 19th at the 2017 Reebok CrossFit Games | The CrossFit Games
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已浏览 17.4万 次2017年10月25日
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636K views · 14K reactions | Who run the world? | The CrossFit Games | Facebook
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Run Swim: Individual Event 1 of the 2024 CrossFit Games
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2024年7月10日
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88K views · 1.9K reactions | Run your race. Stay in your lane. Jeff Adler put on a clinic during the CrossFit Total, deadlifting 567 lb (256 kg). Mathew Fraser  stepped up to 535 lb. (242.6 kg). The battle continues. | The CrossFit Games | Facebook
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18K views · 275 reactions | On its face, Event 12 of the 2022 CrossFit Games seemed simple enough, but the athletes’ intensity, the heavy loads under fatigue, and a race against the clock had athletes testing more than just their strength and speed. Back Nine highlighted who could adapt, who could manage their exhaustion and still move well. | The CrossFit Games | Facebook
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