Complete Guide: Back and Bicep Workout with 15 Powerful Exercises for Muscle Growth
0:59
Complete Guide: Back and Bicep Workout with 15 Powerful Exercis…
2018年9月9日
exercisewithstyle.com
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
2024年6月7日
fitliferegime.com
Struggling to Get Back Into a Workout Routine? These 5 Strategies Could Help
1:30
Struggling to Get Back Into a Workout Routine? These 5 Strateg…
2019年9月17日
TIMEStacey Leasca
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
2021年10月17日
thefitnessphantom.com
7 Lower Back Stretches to Do Daily
7:00
7 Lower Back Stretches to Do Daily
2024年5月17日
HealthlineEmily Cronkleton
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
9:29
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
2021年12月5日
builtwithscience.com
The Best Exercises to Build Up Your Back
10:19
The Best Exercises to Build Up Your Back
2024年4月19日
Men's HealthTony Gentilcore,Brett Williams,NASM
Jacked Back: Only 3 Exercises and 1 Principle
2021年9月2日
t-nation.com
5:08
Beginner Back Workout
已浏览 93.5万 次2017年8月18日
YouTubeWater Jug Fitness
9:54
BACK WORKOUT AT HOME | Dumbbells Only
已浏览 31.5万 次2020年4月8日
YouTubeCaroline Girvan
13:17
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 32.9万 次2021年2月2日
YouTubeyes2next
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6716.7万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 218.5万 次2020年7月24日
YouTubeNaomi Kong
11:17
The Best FULL BACK Stretching Exercises
已浏览 35.2万 次2020年11月30日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
8:23
The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 210.3万 次2021年5月16日
YouTubeATHLEAN-X™
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 426.4万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
13:08
BACK & BICEPS | Workout Like a Pro
已浏览 37.5万 次2020年10月28日
YouTubeNaomi Kong
10:43
Super Effective Back Workout | Dumbbells Only
已浏览 56.6万 次2020年10月19日
YouTubeTHENX
10:02
The 5 Best Back Exercises (YOU AREN'T DOING)
已浏览 32.3万 次2020年3月27日
YouTubeRedefining Strength
9:17
High-Volume Back & Biceps Workout | Hunter Labrada
已浏览 188.5万 次2016年10月26日
YouTubeBodybuilding.com
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 701.3万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
17:13
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Traini…
已浏览 9124.2万 次2015年10月31日
YouTubeBodybuilding.com
17:07
BEST Arm & Back Workout At PLANET FITNESS
已浏览 12.1万 次2020年10月15日
YouTubeWavvy Fitness
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 853.6万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
9:42
How to Get a Strong Low Back | DO THIS EVERY DAY!
已浏览 451.5万 次2018年12月27日
YouTubeATHLEAN-X™
5:45
Arm Workout For Beginners At Planet Fitness
已浏览 45.8万 次2018年3月6日
YouTubeWavvy Fitness
10:31
10 Minute Upper Back Stretches - Upper Back Workout at Home!
已浏览 26.9万 次2020年11月23日
YouTubeJessica Valant
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.1万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
4:03
6 Tips for Going to the Gym After a Long Break!
已浏览 8.4万 次2020年7月28日
YouTubeAlex Crockford
6:58
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises
已浏览 191.7万 次2019年7月23日
YouTubeMinus The Gym
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:12
276K views · 9.6K reactions | This back workout is your …
已浏览 45.6万 次2 周前
FacebookFit By Addy
0:11
735K views · 1.9K reactions | ✅ A complete back workou…
已浏览 11.4万 次2 周前
Facebookkamalc32
0:47
Full Back Workout Guide ⬇️ Do One Vertical Pulling Mo…
已浏览 1.1万 次2 个月之前
FacebookBuilt Brody
0:22
100% best beginner friendly workout to lose side and b…
已浏览 22.9万 次2 个月之前
FacebookDeepti Dhakar
2:04
19K views · 32K reactions |  Burn Fat at Home – Full Bo…
已浏览 76.2万 次2 周前
FacebookVivek Machaiah
0:58
92K views · 858 reactions | Full Pull Day Workout Guid…
已浏览 5万 次2 周前
FacebookBuilt Brody
1:20
This was the first fitness tip video I ever filmed 🎥💪 Sitting …
已浏览 50万 次2 个月之前
FacebookBody Majic
0:17
4.6M views · 107K reactions | I got to the auction right at …
已浏览 207.8万 次2 周前
FacebookHappy Heart-Happy Home Farm and …
It only takes a few minutes to reduce your back-pain The…
已浏览 10.8万 次2 个月之前
FacebookWorkout with Aymen
1:38
88K views · 1.2K reactions | A proper plank strengthens y…
已浏览 3.7万 次2 周前
FacebookFitandnirbhay
3:21
Nnamdi Kanu In The Court 27th October For His Defen…
已浏览 32.2万 次3 个月之前
FacebookBlessing Martin2
2:31
only back workout
已浏览 959 次1 个月前
YouTubeTiger 313
0:33
back workout at gym back workout video #viral #short…
4 周前
YouTubeStrong Within
0:30
CBUM: Back Workout for Mass (Full Workout)
已浏览 937 次3 个月之前
YouTubeSOHARAB@GYM
0:55
Want a BIGGER Back?⏳ DO THIS ! #gym #shorts
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeMr Rezz
2:59
MCR - Rapid Succession Misfortune, They Don't Hap…
1 个月前
YouTubeMan Cave Repair
0:06
#crazilyfunny #backworkout #homeworkout
已浏览 220 次1 个月前
YouTubeFITLIFEHUB
0:23
Back workouts ☠️🦾……. .
2 个月之前
YouTubeGuddushyampurwala
0:25
Back 🔥#shorts
已浏览 8 次4 周前
YouTubeKarun PowerZone
0:20
Back Workout At Gym 💪| #gym #backworkout #gymmotiva…
已浏览 9 次1 个月前
YouTubeSOURABH SARMA
静态缩略图占位符