English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
nevertoooldtolift.com
What are reps and sets? A Beginners Guide to Strength Training
What are Reps and Sets? If you’re reading this post, you might feel confused by some of the language used in the gym. Don’t worry, you are not alone. Fitness and healthcare professionals often use…
2022年7月3日
Strength training Benefits
1:08
13K views · 2.4K reactions | Rucking is a great exercise activity that has both Cardiovascular and Strength training benefits #fitness | Dr. Brian Hoeflinger, MD | Facebook
Facebook
Dr. Brian Hoeflinger, MD
已浏览 3.3万 次
1 个月前
56:58
Breaking Down The Importance of Strength-Endurance Training
nasm.org
2020年5月22日
6:37
The Four Best Exercises For Beginning Strength Training | Men’s Health Muscle
Men's Health
Cori Ritchey,C.S.C.S.
2023年12月21日
热门视频
‘Reps in Reserve’ Is Key to Building Muscle—Here’s What To Know
eatthis.com
2024年9月5日
1:28
Forced Reps — What They Are and How to Use Them - Breaking Muscle
breakingmuscle.com
2018年1月20日
The 6 Types of Reps for Gains
t-nation.com
2020年7月8日
Strength training Exercises
1:21
6 easy strength training exercises
YouTube
MD Anderson Cancer Center
已浏览 259.2万 次
2019年3月4日
✕
#1 by
U.S.News & World Report
for Cancer
3:43
How To Build Muscle Strength- A Complete Guide
YouTube
Medical Centric Podcast
已浏览 24万 次
2022年8月9日
24:39
Strong 20 Day 10: 20-Minute Full Body Functional Training
YouTube
nourishmovelove
已浏览 32万 次
2023年1月13日
‘Reps in Reserve’ Is Key to Building Muscle—Here’s What To Know
2024年9月5日
eatthis.com
1:28
Forced Reps — What They Are and How to Use Them - Breaking Muscle
2018年1月20日
breakingmuscle.com
The 6 Types of Reps for Gains
2020年7月8日
t-nation.com
1:13
10 Effective Ways to Increase Reps on Any Exercise
已浏览 4万 次
7 个月之前
wikiHow
Laila Ajani
1:00
REPS explained in 1 minute (Back to gym basics)
已浏览 7.9万 次
2024年11月28日
YouTube
Lee Lem
5:47
Slow Reps vs Fast Reps: Which is Better for Muscle Growth?
2018年3月11日
builtwithscience.com
High reps vs. low reps: This is what’s better for building strength
…
1 个月前
runnersworld.com
0:57
Mastering Reps and Sets: A Beginner's Guide to Effective Exer
…
已浏览 1564 次
2023年9月5日
YouTube
Nuffield Health
1:19
Reps in reserve explained
已浏览 1.4万 次
2022年1月29日
YouTube
Science Based Fitness
0:40
WHAT IS A REPETITION IN EXERCISE - REPS & SETS EXPLA
…
已浏览 14万 次
2019年7月27日
YouTube
Brandon Taft
Do more reps mean more muscle? Researchers explore in a new study
3 个月之前
themanual.com
High Reps vs. Low Reps: How Each Affects Muscle Growth, Accordin
…
10 个月之前
Men's Health
Kate Neudecker
4:58
Reps and Sets: The Basics You Need to Know for a Successful W
…
已浏览 9265 次
2022年7月1日
YouTube
Never Too Old to Lift
7:11
What Do Reps and Sets in Exercise Mean | What are Reps and Set | W
…
已浏览 2.7万 次
2020年10月31日
YouTube
My Fitgirl Lifestyle
1:03
What Is the Difference Between a Set & a Repetition in Strength Trai
…
已浏览 7.2万 次
2015年6月16日
YouTube
LIVESTRONG
6:37
Sets and Reps for Strength EXPLAINED
已浏览 22.1万 次
2018年9月18日
YouTube
Barbell Logic
0:46
Forced Reps - Advanced Training - MuscleandStrength.com
已浏览 2万 次
2009年1月13日
YouTube
Muscle & Strength
9:50
Effective Reps: Does Training To Failure Matter For Muscle Growth
…
已浏览 285.5万 次
2019年9月2日
YouTube
Jeff Nippard
4:41
How To Use HIGH REPS To Build Muscle & Get Stronger
已浏览 14.7万 次
2021年9月7日
YouTube
B4 FleX
10:19
How to Perform Reps for Most Muscle Growth
已浏览 13.7万 次
1 个月前
YouTube
ATHLEAN-X™
3:14
What are reps and sets?
已浏览 6.5万 次
2015年12月12日
YouTube
Raymond Burton
5:12
Sets and Reps Tips to Increase Strength
已浏览 5.3万 次
2021年6月26日
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
10:30
How to Increase Reps in Calisthenics (& Train for Endurance)
已浏览 43.8万 次
2022年12月16日
YouTube
yvguo
0:36
The Secret behind 12 Reps for Muscle Growth!
已浏览 1.5万 次
11 个月之前
YouTube
Dele Living
13:09
How to Perform Reps to Build Maximum Muscle
已浏览 756.7万 次
2019年1月9日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:35
3 vs 5 Reps: Which is Best for Building Strength?
已浏览 2.6万 次
2024年10月23日
YouTube
The Strength Co.
The Best Reps, Sets And Rest When Training?
已浏览 98.9万 次
2011年12月24日
YouTube
Elliott Hulse | STRENGTH
8:22
How to Test Your 1 Rep Max | Jim Stoppani, PhD
已浏览 55.8万 次
2018年4月18日
YouTube
Bodybuilding.com
0:28
What are Sets and Reps?
已浏览 10.2万 次
2023年6月3日
YouTube
STRIQfit
观看更多视频
更多类似内容
反馈