Yoga for Splits | Stretching Routine for Front Splits Flexibility - Blogilates
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Yoga for Splits | Stretching Routine for Front Splits Flexibility - Blogila…
2021年2月23日
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30-Minute LIVE No-Equipment Full-Body Toning Workout With Blogilates
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已浏览 71.3万 次2020年6月13日
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These are some of the stretches I do post workout! Today I focused on leg and back flexibility. | Blogilates
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Total Body Toning for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
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Total Body Toning for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
已浏览 164.8万 次2012年8月13日
YouTubeLivestrongWoman
Sharing with you a little morning yoga flow. 🙏 To keep my body limber, strong, excited, and always guessing - I switch around what I do all the time! 💪 From hot yoga to hip hop to POP Pilates to PIIT28 to weight lifting to running - each workout has its benefits and I want to reap all of it! Because I had been sprinting on the treadmill pretty hard near the beginning of the year, my hamstrings were getting so tight that I was actually losing the flexibility I had worked so hard for! ☹️ So I de
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Sharing with you a little morning yoga flow. 🙏 To keep my body limb…
已浏览 10.2万 次2017年6月10日
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How I stretch for front splits! Hold each stretch for around 1 min before sliding down into the splits. You may want to have two yoga blocks by your sides for support as you slide down | Blogilates
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How I stretch for front splits! Hold each stretch for around 1 min befo…
已浏览 13.4万 次2016年3月22日
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27K views · 326 reactions | Try this arms, abs, and booty routine! I’m using 20 lb weights. 1️⃣ Shoulder Press Hip Driver 2️⃣ Chest Press Single Legged Bridge 3️⃣ Weighted Roll Ups Pick a weight suitable for you for 15 reps. How will you know if it’s heavy enough? If you begin struggling around 12 and 13 but can still finish sigh proper form! Do 3 rounds. 15 reps each. Good luck! | Blogilates | Facebook
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27K views · 326 reactions | Try this arms, abs, and booty routine! I’m …
已浏览 2.7万 次2 周前
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12 Minutes to Toned Total Body Workout
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26K views · 660 reactions | A lil morning yoga with lil sis Jackelyn…
已浏览 2.6万 次1 周前
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21 Minute All in One Tone Workout - get your total body lean & sculpted
已浏览 177.8万 次2021年1月3日
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12 Minutes to Toned Abs Workout
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Blogilates 30 Day Splits Challenge Follow-Along || 14-minute Stretch …
已浏览 3724 次2021年3月26日
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7-Minute Hip Sculpting Workout
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5 Stretches to get you Feeling Flexible and Thinking Positively
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Total Body Stretch (At Home Exercise Routine to Improve Flexi…
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Call Me Maybe Mighty Squat Challenge Workout
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9 Steps to doing the Splits!
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My Daily Routine for Staying Focused, Motivated & Fit
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Day 8 - 14 | Blogilates 2020 Challenge
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Beautiful Abs | Pilates Core Sculpting Workout
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Beautiful Body Pilates | Total Body Workout
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20 Minute Waist Shaping Workout | at home exercises for sleek obliques
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10 Min Ab Sculpting Workout to Blast Belly Fat
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24K views · 472 reactions | When you can’t choose what to wear to …
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10 Minute Side Booty Shaper | Total Body Transformation Workout
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The Best Body Slimming Workout | POP Pilates Top Hits
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30 minute EXTREME Pilates Thigh Workout (No Equipment)...Your Le…
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Try to incorporate these daily to see an improvement in your #posture! …
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Drive By Inner Thighs Challenge Workout
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21 Minute Cardio Burn N' Tone Workout | 21 Day Tone
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