The Best 15-Minute Beginner Workout — No Equipment Needed | Class FitSugar
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YouTubePS Fit
The Best 15-Minute Beginner Workout — No Equipment Needed | Class FitSugar
Strength training is key to living a fit life, and we are here to help you master the fundamentals. This is a 15-minute workout we designed for beginners, but anyone will benefit from this full-body sweat session. We will teach you the moves and the modifications you need to build strength and great form. Best of all, you don't need any fancy ...
已浏览 756.2万 次2015年6月28日
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77K views · 1.2K reactions | 15 minute at home abs workout // no equipments | Elika Bang | Facebook
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77K views · 1.2K reactions | 15 minute at home abs workout // no equipments |
Elika Bang
10K views · 2.1K reactions | 15 MINUTE FULL BODY WORKOUT NO WEIGHTS NEEDED  - 4 ROUNDS | 30 SECONDS EACH EXERCISE | 60-90 SECOND REST BETWEEN ROUNDS • HIGH KNEES - 30 sec • SQUAT KNEE TO ELBOW - 30 sec • REVERSE LUNGES - 30 sec • INCH WORM PUSH UP - 30 sec • BICYCLE CRUNCH - 30 sec Let’s goo  - #fullbodyworkout #hiit #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #exercise #workout #healthy #reels | Jerred Beniquez | Facebook
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10K views · 2.1K reactions | 15 MINUTE FULL BODY WORKOUT NO WEIGHTS
Jerred Beniquez
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