Ab Stretches - Ask Doctor Jo
2:26
YouTubeAskDoctorJo
Ab Stretches - Ask Doctor Jo
These ab stretches will help stretch and rebalance the abdominal muscles. Your abdominal muscles can become tight and sore for many reasons including working out too hard and bad posture. When they become tight and sore, they promote more bad posture. See Doctor Jo’s blog post about this at: http://www.askdoctorjo.com/content/ab-stretches For ...
已浏览 67.5万 次2016年5月18日
Stretching Benefits
The 12 benefits of stretching and the shift from high intensity workouts to recovery and longevity.
7:27
The 12 benefits of stretching and the shift from high intensity workouts to recovery and longevity.
YouTubeStretch Coach
已浏览 1.7万 次2021年2月11日
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
5:03
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
YouTubeTED-Ed
已浏览 1119.6万 次2023年3月30日
What Are The Benefits of Stretching Daily? | VisitJoy
4:33
What Are The Benefits of Stretching Daily? | VisitJoy
YouTubeVisitJoy
已浏览 1.8万 次2021年5月7日
热门视频
5MIN Ab Stretch | peaceful warm up/cool down
6:13
5MIN Ab Stretch | peaceful warm up/cool down
YouTubeElizabeth Chu
已浏览 41.5万 次2021年2月7日
5 Minute Ab Static Stretching Routine | Cool Down
6:56
5 Minute Ab Static Stretching Routine | Cool Down
YouTubeAnabolic Aliens
已浏览 46.6万 次2018年6月12日
Yoga For Abdominal Wall | 14 Minute Core Practice | Yoga With Adriene
13:47
Yoga For Abdominal Wall | 14 Minute Core Practice | Yoga With Adriene
YouTubeYoga With Adriene
已浏览 330.1万 次2018年5月27日
Stretching Types
Types of stretching - What are the different types? How long should you hold a stretch?
5:01
Types of stretching - What are the different types? How long should you hold a stretch?
YouTubeStretch Coach
已浏览 1.3万 次2021年3月23日
Stretching: 4 Different Types (Static, Dynamic, PNF, Ballistic) and examples
6:34
Stretching: 4 Different Types (Static, Dynamic, PNF, Ballistic) and examples
YouTubeChristian Harris
已浏览 6.8万 次2016年1月14日
STRETCHING EXERCISES for Flexibility | Full Body | Intermediate to Advanced Stretch / No Equipment
22:56
STRETCHING EXERCISES for Flexibility | Full Body | Intermediate to Advanced Stretch / No Equipment
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 20万 次2021年6月14日
5MIN Ab Stretch | peaceful warm up/cool down
6:13
5MIN Ab Stretch | peaceful warm up/cool down
已浏览 41.5万 次2021年2月7日
YouTubeElizabeth Chu
5 Minute Ab Static Stretching Routine | Cool Down
6:56
5 Minute Ab Static Stretching Routine | Cool Down
已浏览 46.6万 次2018年6月12日
YouTubeAnabolic Aliens
Yoga For Abdominal Wall | 14 Minute Core Practice | Yoga With Adriene
13:47
Yoga For Abdominal Wall | 14 Minute Core Practice | Yoga With …
已浏览 330.1万 次2018年5月27日
YouTubeYoga With Adriene
10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises
10:13
10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises
已浏览 7954.3万 次2012年1月17日
YouTubeFitnessBlender
Cool Down Abs & Obliques Stretches For Post Workout
3:50
Cool Down Abs & Obliques Stretches For Post Workout
已浏览 42.5万 次2020年10月19日
YouTubeThe Gainz Center
10 Minute Beautiful Ab Sculpt Pilates Workout | 7 Day Ab Challenge
14:12
10 Minute Beautiful Ab Sculpt Pilates Workout | 7 Day Ab Challe…
已浏览 317万 次2020年5月6日
YouTubeblogilates
15 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)
16:58
15 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)
已浏览 983万 次2018年12月15日
YouTubeMadFit
10:30
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
已浏览 9756.6万 次2020年2月16日
YouTubePamela Reif
12:03
10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack
已浏览 3977.6万 次2013年5月1日
YouTubeXHIT Daily
12:18
Best Home Ab Workout | 10 Minutes (GUARANTEED!)
已浏览 667.9万 次2021年1月24日
YouTubeATHLEAN-X™
8:33
7 Minute Daily Home Ab Workout (GET 6 PACK ABS FAST)
已浏览 326.3万 次2023年11月2日
YouTubeATHLEAN-X™
7:54
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
已浏览 136.9万 次2022年3月31日
YouTubeATHLEAN-X™
6:22
5 MIN DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine
已浏览 256.9万 次2023年5月30日
YouTubeMadFit
23:40
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1112.7万 次2021年2月22日
YouTubeTHENX
33:27
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1120万 次2021年4月19日
YouTubeTHENX
11:23
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
已浏览 1106.3万 次2019年9月9日
YouTubeHeather Robertson
14:43
18 Best Ab Exercises at Home | Sculpt Your Abs Fast
已浏览 18.9万 次9 个月之前
YouTubeTIFF x DAN
11:03
10 Mins ABS Workout To Get FLAT BELLY IN 30 DAYS | FREE WORK…
已浏览 6288.1万 次2019年1月3日
YouTubeChloe Ting
10:25
10 Minute Ab Workout - Train Abs at Home
已浏览 804.3万 次2021年12月21日
YouTubeWORKOUT
9:49
10-Minute Ab Workout for Women (No Repeat)
已浏览 18.5万 次2022年12月6日
YouTubenourishmovelove
6:10
5-Minute Ab Workout for Beginners (No Equipment, No Repeats)
已浏览 13.7万 次2021年5月11日
YouTubenourishmovelove
8:02
The ONLY 2 Exercises You Need For Six Pack Abs
已浏览 362.2万 次2024年9月8日
YouTubeJeremy Ethier
15:35
15-Minute Abs and Core Kettlebell Workout (All Standing)
已浏览 22.5万 次2024年10月31日
YouTubenourishmovelove
8:04
How To Build A Better Core & Six Pack Abs: Optimal Training Explai…
已浏览 186.7万 次2019年8月13日
YouTubeJeff Nippard
1:18
Best abs exercises: Abdominal Crunch - Upper Abs - How to do cr…
已浏览 418.7万 次2015年8月31日
YouTubeP4P WORKOUTS
13:59
10 MIN AB COMPLEX | Total Abs Workout - NO EQUIPMENT
已浏览 295.9万 次2020年12月1日
YouTubeCaroline Girvan
21:15
20 Minute Abs | Total Core Workout
已浏览 95.5万 次2021年7月27日
YouTubeTIFF x DAN
15:41
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners
已浏览 155.6万 次2023年3月6日
YouTubeFlow with Mira
15:18
15 MIN SIXPACK AB WORKOUT | 24-day FIT challenge
已浏览 65.7万 次2022年12月6日
YouTubeTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
观看更多视频
静态缩略图占位符