TweaK - Twitch
TweaK - Twitch
2018年6月20日
TwitchTweaK
Back pain that keeps coming back? One of the biggest reasons people “tweak” their back is because they avoid the exact movement that hurts: bending rotating under load. But avoiding it just makes you more fragile. This drill — the Rotational Jefferson Curl with a diagonal load — helps you build control through the positions that usually feel vulnerable. Slow, precise, segmental movement teaches your spine, core and nervous system how to handle real-life motion again. Called Neural re-education f
0:15
Back pain that keeps coming back? One of the biggest reasons peopl…
已浏览 533 次1 个月前
FacebookInpowerFitness
TweakPower
TweakPower
1 个月前
majorgeeks.com
2.8K views · 33 reactions | Struggling with a tweaky back? Here are two things I’m doing to find relief. Remember, low back issues vary, so these tips might not apply to everyone. If you’re experiencing nerve pain, it’s best to seek professional help. Check out the video, give it a try, and drop me a comment if it makes a difference for you! #backpain #backpainexercises #backpaintreatment #backpainsupport #surfcoaching #surffitness | Surf Strength Coach | Facebook
2:58
2.8K views · 33 reactions | Struggling with a tweaky back? He…
已浏览 1454 次2 周前
FacebookSurf Strength Coach
7 Specific Upper Back Stretches For Back Pain Relief
5:08
7 Specific Upper Back Stretches For Back Pain Relief
2018年2月16日
backintelligence.com
Back Rehab Done Right: What to Do and What Not To Do - Muscle & Fitness
Back Rehab Done Right: What to Do and What Not To Do - Muscle & Fit…
2024年2月15日
muscleandfitness.com
Exercises for Lower Back Muscle Strain
3:33
Exercises for Lower Back Muscle Strain
2007年5月25日
spine-health.com
7:00
7 Lower Back Stretches to Do Daily
2024年5月17日
HealthlineEmily Cronkleton
Tweaked Back - 4 Overlooked Strategies For Healing A Tweaked …
2020年4月14日
fitness4backpain.com
1:28
Immediate Treatment for a Back Muscle Strain
2014年7月28日
spine-health.com
5 Phases to Recover From Your Low Back Injury - Breaking Muscle
2022年4月28日
breakingmuscle.com
0:07
Want to build a stronger, fuller back? Add this tweak to your rows.
3 个月之前
YouTubeHybridFitness
BioShock Tweaker
2019年9月15日
pcgamingwiki.com
Here’s how you can avoid tweaking your back 👇 In this video I strained …
已浏览 2.5万 次2024年6月12日
TikTokallyourheartofficial
Deadlift & Squat On Same Day? Deadlift Mobility, Working Throug…
已浏览 34.6万 次2018年10月1日
YouTubeAlan Thrall (Untamed Strength)
Low back tweak tips for @MadyG #backpain #backpainrelief #deadli…
已浏览 11.8万 次2022年10月18日
TikToksquatuniversity
Instant Back Pain Relief (Proven Quick Tips!)
已浏览 38.7万 次2020年5月8日
YouTubeSquat University
Ultimate Lower Back Tweak Recovery In 4 Steps
2020年8月28日
recastandreforge.com
Your Deepest Lower Back Muscle: I’m lucky to have not had a lower …
已浏览 21.2万 次2022年7月13日
TikTokkneesovertoesguy
2:04
Kristina Marks Twerk Freestyle
已浏览 4.9万 次2019年3月12日
YouTubeKristina Marks
13:16
Bending Hinges to Adjust Doors
已浏览 256.5万 次2019年10月24日
YouTubeTHISisCarpentry
0:38
The #IndyDip : Steps How To Yike & Twerk Like #GetItIndy (Bay Area D…
已浏览 33.2万 次2014年2月17日
YouTubePricelessDaROC
5:53
How to get your Back Tuck in ONE Day!
已浏览 132万 次2017年6月30日
YouTubeTC2
2:14
BKTHERULA - Tweakin' Together (Official Music Video)
已浏览 1214.4万 次2019年12月24日
YouTubeBktherula
9:15
Lower Back Pain? DON’T STRETCH! (What You Should Do Instead)
已浏览 19.5万 次2019年1月21日
YouTubePrecision Movement
6:29
BHAD BHABIE feat. Kodak Black "Bestie" / Nastya Nass/ Twerk Cla…
已浏览 340.3万 次2019年4月23日
YouTubeNastya Nass
4:43
Lower Back Stretches for Back Relief (MORNING BED ROUTINE)
已浏览 89.8万 次2019年8月12日
YouTubeMichelle Kenway
1:23
KeyTweak Info & Installation - How to reprogram keyboard buttons
已浏览 4634 次2020年5月9日
YouTubethe Gangwar
7:24
How to Overclock Your Graphics Card (GPU) With ASUS GPU Twea…
已浏览 24.4万 次2018年10月28日
YouTubeDan’s Desktops
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 780万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
观看更多视频
静态缩略图占位符