2.9K views · 3 comments | Why go to the ballet when you can be IN the ballet? Grab a Propel and break a sweat with this cardio workout from Romi of Ballet Bodies! Perform each move for 30 seconds on each leg and repeat the cycle three times. #PropelYeah 1. Cross Tendu Twist 2. Arabesque Leg Lift 3. Lower Body Twist 4. Curtsey Side Degage | Propel Fitness Water | Facebook
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Propel Fitness Water. . Why go to the ballet when you can be IN the ballet? Grab a Propel and break a sweat with this cardio workout from Romi of Ballet Bodies! Perform each move for 30 seconds on each leg and repeat the cycle three times. #PropelYeah 1. Cross Tendu Twist 2. Arabesque Leg Lift 3. Lower Body Twist 4. Curtsey Side Degage
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