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2011年10月30日
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592K views · 3.6K reactions | Lift your limits and realize your strength.  Bench pressing 100 kg (220 lbs) places you in the top 1% of the world’s population. It’s not just about lifting heavy—it's a testament to your dedication and power. Keep pushing and redefine what’s possible.  #StrengthInNumbers #Top1Percent #LiftBig | BodyBuilding Tips & Tricks | Facebook
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