TOP 3 cviky na uvolnění hrudní páteře
TOP 3 cviky na uvolnění hrudní páteře
2022年3月12日
fyzioterapie-online.cz
ROZHÝBÁNÍ HRUDNÍKU = ZÁDA BEZ BOLESTI ⬇️2x CVIK⬇️ 👉Dva jednoduché cviky, které uvolní ztuhlý hrudník, zlepší rotaci páteře a rozhýbou oblast, která je u většiny lidí nepoužívaná a přetížená. 🔥👉po probuzení✅ 🔥👉pravidelné cvičení✅ 🏁Cílem těchto cviků je, zlepšit pohyblivost hrudní páteře, uvolnit napětí v oblasti hrudníku a ramen a podpořit přirozený dechový vzorec. ✅👉kmitavý pohyb do stran pomáhá protáhnout a aktivovat oblast podpaží a hrudníku ✅👉střídavý pohyb loktů dolů podporuje rotaci
ROZHÝBÁNÍ HRUDNÍKU = ZÁDA BEZ BOLESTI ⬇️2x CVIK⬇️ 👉Dva j…
已浏览 9163 次1 个月前
FacebookTrenér Peter Prušanský
7.8K views · 163 reactions | ⬇️ 3 CVIKY ⬇️ + DOPORUČENÍ☝️Správná péče...
0:34
7.8K views · 163 reactions | ⬇️ 3 CVIKY ⬇️ + DOPORUČENÍ☝️Spr…
已浏览 3109 次1 个月前
FacebookTrenér Peter Prušanský
ZDRAVÁ ZÁDA =TĚLO BEZ BOLESTI⬇️3 CVIKY⬇️ 👉Správná péče o záda a hrudní páteř zlepší nejen držení těla, ale dokonce i celkovou vitalitu tvého těla😆 🔥Cviky neber jako zázračný lék, ale jako nástroj k osvěžení tvé páteře a rozhýbaní těla😀✅ 🔥🔥Ber cvičení zodpovědně a na vlastní uvážení, zda jsou cviky pro tvé tělo vhodné😉✅ 🔥🔥🔥Doporučení na závěr těchto cviků: 👉srovnej se ve stoje a dej stabilitu celému tělu v napřímeni👍✅ ✅👉pracuj na mobilitě hrudní páteře ✅👉cvič s celou páteří ✅👉zamě
ZDRAVÁ ZÁDA =TĚLO BEZ BOLESTI⬇️3 CVIKY⬇️ 👉Správn…
已浏览 3534 次2024年7月10日
FacebookTrenér Peter Prušanský
Co způsobuje bolest na hrudi? 17 příčin, doprovodné příznaky a léčba!
Co způsobuje bolest na hrudi? 17 příčin, doprovodné příznaky a léčba!
2010年9月29日
medlicker.com
Cvičení s krční páteří, cvičení s krkem, krční páteř
6:21
Cvičení s krční páteří, cvičení s krkem, krční páteř
已浏览 25.4万 次2013年9月8日
YouTubeDedek_bylinkar
HRUDNÍ A KRČNÍ PÁTEŘ
HRUDNÍ A KRČNÍ PÁTEŘ
已浏览 1.4万 次2019年5月14日
YouTubeMATĚJ ŠULC
Uvolnění hrudní páteře a hrudníku
已浏览 3.8万 次2020年9月9日
YouTubeMY FITNESS LIFE
3:55
Cviky na záda 9. - proti bolesti krční páteře, hrudníku a hlavy‪@Kristina…
已浏览 2732 次2022年8月29日
YouTubeKristina Bertošová
4:22
Jak uvolnit hrudní páteř a podpořit činnost srdce | Cvičení Čchi-kung …
已浏览 6151 次2023年4月26日
YouTubeČchi-kung: cvičení pro zdraví - Martin Businský
0:57
Cvik na krčnu a hrudnú chrbticu a na dýchanie
已浏览 2.2万 次2017年1月21日
YouTubeZdravé cvičenie
1:00
Fyziotrénink - Uvolnění mezilopatkových svalů a hrudníku
已浏览 1.1万 次2017年2月19日
YouTubeFyziotrénink
4:53
CVIKY PO OPERACI BEDERNÍ PÁTEŘE
已浏览 8.3万 次2016年10月16日
YouTubeFakultní nemocnice Olomouc
4:54
Cviky na bederní páteř
已浏览 24万 次2015年2月23日
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
6:49
6 minut | uvolnění RAMEN A KRČNÍ PÁTEŘE
已浏览 57.9万 次2017年8月24日
YouTubeStillOnTheWay
2:10
Procvičení hrudní páteře a ramen
已浏览 5.6万 次2017年11月12日
YouTubeRadana Poděbradská
12:03
Nejlepší cviky na hrudník, prsa | Aleš Lamka
已浏览 29.4万 次2016年1月14日
YouTubeAleš Lamka - Fitness
13:46
Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !
已浏览 18.9万 次2021年2月15日
YouTubeRozhýb to - Fyzioterapia
18:22
Jóga na uvolnění krční páteře
已浏览 30.5万 次2016年5月31日
YouTubeFit jóga Markéta
4:39
SM systém - cviky na krčnú chrbticu
已浏览 6442 次2021年6月22日
YouTubeAdrián V.
9:41
10 minut pro krční páteř
已浏览 5.3万 次2020年11月11日
YouTubeEka Yoga Irma
8:27
Uvolnění ramen a krční páteře.
已浏览 39万 次2019年1月17日
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
0:55
Najjednoduchšie cviky na chudnutie a spaľovanie tuku [AJ DOMA]
已浏览 6.6万 次2017年10月12日
YouTubeMichal Pataky
5:10
Jak se zbavit hrbu na zádech
已浏览 9.9万 次2021年2月9日
YouTubeLUXMARU - Lenka Jahodová
23:00
Bederní páteř - Cvičením proti bolesti - 4. díl
已浏览 119.5万 次2013年1月7日
YouTubeŽIVOT 90
6:07
Jak uvolnit krční páteř a ramena.
已浏览 41万 次2015年6月4日
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
15:02
JÓGA proti bolesti hlavy, uvolnění krční páteře
已浏览 50.3万 次2016年4月21日
YouTubeStillOnTheWay
21:03
Hrudní páteř - Cvičením proti bolesti - 3. díl
已浏览 53.5万 次2013年1月7日
YouTubeŽIVOT 90
3:32
Super cvik na rozcvičenie krčnej chrbtice
已浏览 48.5万 次2017年2月11日
YouTubeZdravé cvičenie
4:20
Jak na bolest beder a zad
已浏览 15.9万 次2014年6月11日
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
观看更多视频
静态缩略图占位符