IBEX TRAINING on Instagram: "5 Rounds: :90 Work :30 rest 8 TTB 4 C&J 2 Thrusters Amrap: Double under in remaining :90 seconds Score is total number of double unders over the 5 rounds Weights: Level 1 (Scaled): 95/65 lbs Level 2 (RX): 105/75 Level 3 (RX+): 135/95 Program: IBEX60 DB “fitness” to get a free week (access to 18+ programs, tons of nutrition resources and our macro calculator)"
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