10 Best Dumbbell Back Exercises and The Benefits of Back Workouts with Dumbbells
theworkoutdigest.com
10 Best Dumbbell Back Exercises and The Benefits of Back Workouts with Dumbbells
Dumbbell back exercises are an effective way to target the muscles of the back, including the latissimus dorsi, trapezius, and rhomboids. These exercises can
2019年7月26日
Dumbbell Back Exercises: Build Strength at Home
How to Perfect Your Dumbbell Row | Form Check | Men's Health
3:16
How to Perfect Your Dumbbell Row | Form Check | Men's Health
YouTubeMen's Health
已浏览 382.6万 次2019年3月21日
The BEST Dumbbell Back Exercises (WIDTH & THICKNESS)
11:36
The BEST Dumbbell Back Exercises (WIDTH & THICKNESS)
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 54.5万 次2024年11月10日
How To Do Dumbbell Shrugs For Meaty Traps
1:01
How To Do Dumbbell Shrugs For Meaty Traps
YouTubenutritioneering
已浏览 4.3万 次2023年5月20日
短视频
66K views · 800 reactions | Dumbbell back exercises! Here are some...
0:06
已浏览 2.7万 次
66K views · 800 reactions | Dumbbell back exercises! Here are some...
alex_lueth
32K views · 116 reactions |  Strengthen Your Back with These Dumbbell Exercises!  Get a full guide now: https://www.endomondo.com/exercise/dumbbell-back-exercises #BackWorkout #StrengthTraining #GymVideos #Workoutideas #WorkoutVideos #Fitness #Endomondo | Endomondo | Facebook
0:07
已浏览 9255 次
32K views · 116 reactions |  Strengthen Your Back with These Dumbbell Exercises!
Endomondo
热门视频
13 Best Dumbbell Back Exercises for Strength and Size
13 Best Dumbbell Back Exercises for Strength and Size
thefitnessphantom.com
2020年4月19日
12 Best Dumbbell Back Exercises and Workouts – Fitness Volt
12 Best Dumbbell Back Exercises and Workouts – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2023年10月5日
10 Best Dumbbell Back Exercises To Build Mass and Strength
10 Best Dumbbell Back Exercises To Build Mass and Strength
fitliferegime.com
2024年5月22日
10 Effective Dumbbell Back Workouts for Beginners
DUMBBELL BENT OVER ROW | Exercise Demonstration Video and Guide
0:43
DUMBBELL BENT OVER ROW | Exercise Demonstration Video and Guide
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
已浏览 2.2万 次2018年5月17日
One Arm Dumbbell Row - Back Exercise - Bodybuilding.com
1:10
One Arm Dumbbell Row - Back Exercise - Bodybuilding.com
YouTubeBodybuilding.com
已浏览 109.5万 次2013年6月20日
How to: Dumbbell Reverse Fly
1:24
How to: Dumbbell Reverse Fly
YouTubeHybridFitness
已浏览 81.7万 次2017年11月11日
13 Best Dumbbell Back Exercises for Strength and Size
13 Best Dumbbell Back Exercises for Strength and Size
2020年4月19日
thefitnessphantom.com
12 Best Dumbbell Back Exercises and Workouts – Fitness Volt
12 Best Dumbbell Back Exercises and Workouts – Fitness Volt
2023年10月5日
fitnessvolt.com
10 Best Dumbbell Back Exercises To Build Mass and Strength
10 Best Dumbbell Back Exercises To Build Mass and Strength
2024年5月22日
fitliferegime.com
10 DUMBBELL BACK WORKOUTS 🔥 | BUILD A WIDER, THICKER BACK AT HOME & GYM
11:13
10 DUMBBELL BACK WORKOUTS 🔥 | BUILD A WIDER, THICKER BACK …
已浏览 482 次1 个月前
YouTubeMUSCLE GAINS
6 Effective Dumbbell Exercises For Big Back Workout
3:27
6 Effective Dumbbell Exercises For Big Back Workout
已浏览 1.2万 次2024年10月20日
YouTubeTHE GYM
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 842.1万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
10 Lower Back Dumbbell Exercises for a Strong, Pain-Free Back
2:23
10 Lower Back Dumbbell Exercises for a Strong, Pain-Free Back
已浏览 2.1万 次2023年9月2日
YouTubeFIT LIFE REGIME
7:50
7 Dumbbell Exercises for a Wider, Stronger Back (No Bench!)
已浏览 483 次4 个月之前
YouTubeCoach Nick Fitness
0:12
BEST 4 Dumbbell Moves For a Strong Defined Back 💪 | Best Back …
已浏览 3415 次2024年12月1日
YouTubeD1sport Workout
4:37
8 BACK EXERCISES YOU CAN DO WITH JUST ONE DUMBBELL
已浏览 106.4万 次2019年1月27日
YouTubeFit Gent
4:15
The only 2 Dumbbell Exercises you need for a MASSIVE Back
已浏览 2481 次2 个月之前
YouTubeTom Francey
0:33
How To Do A DUMBBELL GOOD MORNING | Exercise Demonstrati…
已浏览 7.6万 次2022年11月5日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
10:54
10 min INTENSE BACK WORKOUT | For Good Posture | With Dumbbells
已浏览 13.3万 次2021年5月4日
YouTubefitbymik
14:36
10 Minute Dumbbell Back & Bicep Workout [Strength Training]
已浏览 77.3万 次2021年11月11日
YouTubeJuice & Toya
15:17
15 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 57万 次2021年7月20日
YouTubeThe Movement
28:10
25 Minute Dumbbell Complete Back Workout [Build & Burn #16]
已浏览 32.1万 次2023年3月22日
YouTubeMidas Movement
3:12
BUILD HUGE BACK with These 8 Powerful Dumbbell Exercises | Du…
已浏览 19.5万 次9 个月之前
YouTubeHome Workout
23:12
20 Minute Dumbbell Back and Biceps Workout at Home
已浏览 188.2万 次2020年6月6日
YouTubeCaroline Girvan
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 481.5万 次2021年8月17日
YouTubeMidas Movement
11:53
Home Back Workout with Dumbbells | 30 Days of Dumbbell Back Worko…
已浏览 7万 次2020年5月11日
YouTubeAnabolic Aliens
28:33
25-Minute BACK + ARMS Workout with Dumbbells (Build BACK Stren…
已浏览 14.9万 次2021年12月14日
YouTubenourishmovelove
0:07
STRONGER Back with DUMBBELLS: Best Dumbbell Bac…
已浏览 1078.2万 次2024年9月21日
YouTubeWorkoutEndomondo
25:49
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
已浏览 158.6万 次2021年12月6日
YouTubeCaroline Girvan
19:41
20 Minute Dumbbell Back Workout | Build & Burn #2
已浏览 19万 次2022年5月29日
YouTubeMidas Movement
Back and Bicep Dumbbell Workout: 14 Best Exercises & Routine
2022年4月22日
thefitnessphantom.com
16:14
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with D…
已浏览 109.9万 次2023年6月9日
YouTubeMadFit
0:09
Dumbbell Back Exercises to Try! #1
已浏览 285.4万 次2022年8月8日
YouTubeThe Movement | Midas
21:01
20 MIN BACK AND BICEP WORKOUT | BACK AND BICEP D…
已浏览 72万 次2021年1月4日
YouTubeTIFF x DAN
0:25
Effective Dumbbell Back Exercises for Growth
已浏览 15.7万 次2024年4月30日
TikTokelikabang
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:06
66K views · 800 reactions | Dumbbell back exercises! …
已浏览 2.7万 次2 周前
Facebookalex_lueth
0:07
32K views · 116 reactions |  Strengthen Your Back with …
已浏览 9255 次1 周前
FacebookEndomondo
Ultimate Dumbbell Rows Tutorial for a Stronger Back
已浏览 62.8万 次2024年11月14日
TikTokhazzytrainer
0:12
BEST 4 Dumbbell Moves For a Strong Defined Back 💪 | Be…
已浏览 3415 次2024年12月1日
YouTubeD1sport Workout
0:20
4 Dumbbell Row Variations for a Bigger, Stronger Back
已浏览 4.6万 次4 个月之前
YouTubeImran Kazi
0:31
Ego Training❌Proper Back Exercises⭕️
已浏览 2 次1 个月前
YouTubeAMARJIT FIT ZONE
Single Arm Dumbbell Rows - Back Workout With Dumbb…
已浏览 9.2万 次2024年11月11日
TikTokjaycutler
0:18
4 Dumbbell Row Variations Explained (Back Growth G…
已浏览 7.4万 次4 个月之前
YouTubeImran Kazi
0:34
Build a Powerful Back at Home with Dumbbells! 🔥#fit…
已浏览 1075 次4 个月之前
YouTubeM D X 1
0:30
Top 5 Dumbbell Back Exercises You Can Do at H…
4 个月之前
YouTubeArash Fitness
0:17
STRONGER Back with DUMBBELLS: Best Dumbb…
已浏览 703 次2 个月之前
YouTubeAMARJIT FIT ZONE
0:31
Build a Strong, Defined Back with Just Dumbbells!
已浏览 2.4万 次2 个月之前
YouTubeWorkoutEndomondo
0:43
STRONGER Back with DUMBBELLS: Best Dumbb…
已浏览 1547 次2 个月之前
YouTubeThe Puran Fitnesh Boy
0:15
STRONGER Back with DUMBBELLS: Best Dumbb…
已浏览 916 次2 个月之前
YouTubeHanidesi fitness77
0:28
5 Top Dumbbell BACK Exercises! 🔥
已浏览 1344 次7 个月之前
YouTubeMomTimeFitness
0:56
Build a Strong Back Fast! Master the Dumbbell 3-Poi…
已浏览 145 次5 个月之前
YouTubeBermuda Club
0:11
Brandon Starr on TikTok
已浏览 120万 次10 个月之前
TikTokbrandonstarrr
0:08
Dumbbell Back Day ✅ | 4 Effective Exercises for Stre…
已浏览 2325 次5 个月之前
YouTubeSweat Smarter
0:09
Dumbbell Back Exercises to Try! #1
已浏览 285.4万 次2022年8月8日
YouTubeThe Movement | Midas
0:23
The Ultimate Dumbbell Workout for a Wider Back (…
已浏览 3499 次2 个月之前
YouTubeMendy Fitness
静态缩略图占位符