Many endurance athletes are still unable to attend gyms etc to undertake their regular strength training. Likewise many who have started strength training during lockdown are looking for alternatives to resistance bands and other home methods. As I mentioned last week, the suspension trainer is an adaptable and versatile piece of equipment. Here’s a really simple example of the type of exercises that may benefit endurance athletes at home. There are literally 100’s of variations and alternatives
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Athletes and performers that depend on their lungs should be working out with Bas Rutten’s O2 Trainer to increase endurance, stamina and performance! Designed For Everyone At Any Performance Level! Fitness Training, Health, MMA, Workout Get your here https://basrutten.o2trainer.com/o2-trainer | Bas Rutten O2 Trainer
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