HRV Basics For Better Stress Management
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HRV Basics For Better Stress Management
Heart rate variability (HRV) is a good indicator for how well your body can adapt to many kinds of changes, including stress. Research shows that people with high heart rate variability are usually less stressed and happier. However, low heart rate variability is considered a sign of current or future health problems because it shows your body ...
1 个月前
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