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How many breaths we take in a day? 21600 :) And how many conscious breaths We take in one day? 10-20-30-40-50? Or none? You know who is a real yogi? The one who takes all the conscious breaths in one day even off the mat :) , but how that is possible ? By abhyasa 🙏🏻 By regular practice you shall be able to take maximum breaths in one days consciously and when you start to take every breath of yours very consciously it means that we are excelling in the yogi progress of yours :) “ when the spee
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