The Best Jump Rope Exercise Routine with 15 Workouts
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2021年1月27日
crossrope.com
Day 24 | Home Tabata Workout - 4 MINUTE JUMP ROPE CHALLENGE
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4 Min Tabata Workout For Beginners with Jump Rope
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12-Minute Tabata Blast: Full-Body Workout with Kettlebell & Jump Rope
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15 Minutes CORDE A SAUTER TABATA
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TABATA JUMP // 10 Minute HIIT Jump Rope Workout
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YouTubeKirsten Allen
Set the clock, it's time for a Tabata workout ⏱ 8 Rounds of 20s work/10s rest Low Impact: 1/2 LB Ropeless ⬇️ Ropeless Heel Raises Bodyweight Squats Ropeless Walk in Place Reverse Lunges Ropeless Heel Taps Squat to Step Out Ropeless Side to Side Plank Hold High Intensity: 1/2 LB Rope Basic Jump Squat Jumps Alternate Foot Jump Lunge Jumps Toe to Heel Jump Squat Thrusts Boxer Step Plank Shoulder Taps | Crossrope Jump Ropes
0:32
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FacebookCrossrope Jump Ropes
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Extreme Cardio At Home ⚠️ 5 Min Jump Rope TABATA WORKOUT
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20 MIN. JUMP ROPE TABATA WORKOUT - COMPLETE
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15 Min Crossrope Jump Rope Tabata Workout
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Jump Rope Workout - 20 Min. Tabata
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30-Minute Fat Burning Jump Rope HIIT Workout
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Battling Rope Tabata (HIIT, Fat Loss)
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23-Minute Jump Rope Tabata HIIT Workout | Burn 400+ Calories Fast
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4 Minute Jump Rope Tabata Workout
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DAY 17 | Home Tabata Workouts - JUMPROPE & SQUAT w/ Ash
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10 Minute Intense Tabata-style Workout | The Body Coach
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Jump Rope Tabata Workout
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20 minutes jump rope tabata, stretching, Kihon and Shotokan S…
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30 Min Jump Rope HIIT Tabata (500 Calorie Burn Workout)
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20-Min Jump Rope Tabata + Stretch — Get Shredded from Home 🏠💪
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Functional Training: Tabata Battle Ropes with Tim Burrow and Paul …
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4 Min. Jump Rope Tabata Workout
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15-Minute Trampoline Tabata: Energizing HIIT Workout for Ultim…
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Free jump rope workout apps – Tabata Timer
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25 Minute TRX Suspension Training Tabata HIIT Workout
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20-Min Jump Rope Workout | Spider-Woman Tabata Session
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Urban Cardio | 20 Min Jump Rope Tabata in the City with Kristine Maia
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