Band KB Squat Clean: Legs for days!! I'm always getting creative with how to work those legs more efficiently. To keep getting results you need to keep changing the variables of your workout. Meaning, how many reps, how many sets, how much time under tension, how much rest time you take. With this move, I'm doubling up the tension by using the KB and the resistance band. Perform a KB clean in the squat position, drop back into a squat step open to the right and then open to the left. Stay low. 2
0:20
Band KB Squat Clean: Legs for days!! I'm always getting creative …
已浏览 4.9万 次2017年3月8日
FacebookAutumn Calabrese
Kettlebell Clean, Squat and Press: One Flow to Rule Them All
Kettlebell Clean, Squat and Press: One Flow to Rule Them All
3 个月之前
kettlebellsworkouts.com
Kettlebell Complex - Row, Deadlift, Squat Clean, Overhead Press
1:02
Kettlebell Complex - Row, Deadlift, Squat Clean, Overhead Press
已浏览 81 次2 周前
YouTubeDr. Christy Lee
KB Goblet Squat
0:13
KB Goblet Squat
已浏览 83 次1 个月前
YouTubeWE ARE ATHLETIC
Kettlebell Complex: KB swing, Squat Clean, Overhead press, Lunge, March
1:07
Kettlebell Complex: KB swing, Squat Clean, Overhead press, Lun…
已浏览 107 次2 周前
YouTubeDr. Christy Lee
275 lb / 124 kb complex squat clean +front +split jerk +squat clean
0:39
275 lb / 124 kb complex squat clean +front +split jerk +squat clean
已浏览 331 次3 周前
YouTubeGuillo Núńez
KB Staggered Stance Clean Squat
0:44
KB Staggered Stance Clean Squat
已浏览 704 次2 周前
YouTubeFit For You - Shayna
1:48
Dumbbell “Squat” Clean (NO WRIST PAIN)
已浏览 5万 次2016年1月24日
YouTubeTacticalWorkouts
0:58
Segment Clean (Pause Clean) | Olympic Weightlifting Exercise Lib…
已浏览 2.3万 次2023年3月5日
YouTubeCatalyst Athletics
0:26
Goblet Squat - CrossFit Movement Library
已浏览 12.6万 次2020年4月19日
YouTubeRec Gym Kirrawee
2:08
Kettlebell Clean and Squat Press
已浏览 2.5万 次2016年2月13日
YouTubeChris Lopez
1:10
Kettlebell Squat Clean
已浏览 6.8万 次2018年5月10日
YouTubePappasFit
0:13
KB Complex: Swing-Clean-Front Squat (2KB)
2 个月之前
YouTubeCoach Caleb Fitness
0:33
KB clean, press, squat
已浏览 1033 次2 个月之前
YouTubeJones Fitness & Outdoor
0:50
Clean And Press
已浏览 55.8万 次2014年9月10日
YouTubeLivestrongWoman
1:01
The Clean
已浏览 144.6万 次2019年8月5日
YouTubeCrossFit
1:01
B-Stance (Kickstand) Squat
已浏览 1.8万 次2021年1月5日
YouTubeTestosterone Nation
1:06
The Kettlebell Snatch
已浏览 55.9万 次2019年9月28日
YouTubeCrossFit
0:50
Movement Demo - The Hang Clean
已浏览 262.9万 次2012年5月22日
YouTubeRogue Fitness
0:46
Movement Demo - The Squat Clean
已浏览 186.5万 次2012年5月22日
YouTubeRogue Fitness
0:15
Alternating Dumbbell Squat Clean
已浏览 2.3万 次2021年1月22日
YouTubeOPEX Fitness
0:53
Double 48kg Kettlebell Clean Squat Press
已浏览 36.6万 次2011年12月6日
YouTubeMike Stehle
0:47
Hang Squat Clean (conditioning)
已浏览 1.5万 次2018年2月4日
YouTubeTrainFTW
4:51
SQUAT CLEAN TECHNIQUE - Paradiso CrossFit
已浏览 52.7万 次2011年3月3日
YouTubeParadiso CrossFit - Venice and Culver City Cro…
2:51
Gym Workouts: Russian Squats
已浏览 2.3万 次2007年10月23日
YouTubeWatchMojo.com
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 125.2万 次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
2:22
Kettlebell Basics - One Arm Kettlebell Clean
已浏览 26.4万 次2008年8月24日
YouTubePhil Scarito DV8
0:49
How to Do a Staggered-Stance KB Deadlift
已浏览 4万 次2019年1月9日
YouTubekafetters
6:17
3 Types of Goblet Squats
已浏览 13.1万 次2018年3月22日
YouTubeMark Wildman
0:19
Albany, NY CrossFit Fitness: Hang Squat Clean
已浏览 39.4万 次2011年9月21日
YouTubeAlbany CrossFit
观看更多视频
静态缩略图占位符