143K views · 1.5K reactions | ️‍♂️ Back Squat vs. Leg Extension:...
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FacebookMuscle and Motion
78K views · 1K reactions | Leg extensions will train your quads! There’s a couple ways to train leg extensions: leg extension machine, single leg extensions to fix muscle imbalances, or sissy squats. #legs #weightloss #fitover40 | Xtine Cardenas | Facebook
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65K views · 1K reactions |  Perfect Your Leg Extensions for Peak...
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FacebookDonald Goldstein
Mastering Leg Extensions for Ultimate Muscle Gains
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Mastering Leg Extensions for Ultimate Muscle Gains
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TikTokdanilo.pintus
Dex | fitness coach on Instagram: "Leg extension excercice ✨ . Turns out leg extensions are actually much better for growing the big rectus femoris head of the quads than squats. That's most likely because your hips are fixed on a leg “extension, which allows the multi-joint rectus femoris head to actually stretch and squeeze. You could argue that a leg extension is actually the best quad exercise, since it hits all 4 heads better than squats. Especially on the deep position like shows in the vi
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Dex | fitness coach on Instagram: "Leg extension excercice ✨ . Turn…
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La Meilleure Technique au Leg Extension pour la Masse
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